姨媽是指月經(jīng)，肚子是指腹部，來(lái)月經(jīng)前肚子變大可能是激素水平波動(dòng)、暴飲暴食、便秘、消化不良、經(jīng)前期綜合征等原因?qū)е碌?。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體如下：
1、激素水平波動(dòng)：來(lái)月經(jīng)時(shí)身體中的激素水平會(huì)發(fā)生較大的改變，會(huì)導(dǎo)致體液中鈉含量增多，引起水鈉潴留，出現(xiàn)肢體水腫和肚子變大的表現(xiàn)。是一種正常的生理現(xiàn)象，通常不需要治療，月經(jīng)結(jié)束之后癥狀通常會(huì)減輕。
2、暴飲暴食：如果在平時(shí)有暴飲暴食的習(xí)慣，攝入了過(guò)多高熱量食物，并且缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉，可能會(huì)形成脂肪囤積在身體中，聚集在腹部會(huì)出現(xiàn)肚子變大的現(xiàn)象。平時(shí)需要糾正不良的飲食方式，可以吃一些含膳食纖維豐富的食物，比如水果和蔬菜，能減少高熱量食物的攝入，平時(shí)還應(yīng)適度做運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如跑步或者是游泳，能消耗身體中多余的脂肪時(shí)，腹部變得緊致平坦。
3、便秘：可能是不良飲食方式和缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉導(dǎo)致的，腸內(nèi)容物在腸道中長(zhǎng)時(shí)間停留，可能會(huì)出現(xiàn)腹脹、口臭和食欲不振等表現(xiàn)?？梢猿砸恍┬迈r的水果和蔬菜，比如西紅柿、黃瓜和蘋果，能使腸道蠕動(dòng)增加，必要時(shí)可以按照醫(yī)生指示使用小麥纖維素顆粒、麻仁潤(rùn)腸丸或乳果糖口服溶液等藥物治療，可以起到潤(rùn)腸通便的作用。
4、消化不良：可能是飲食不當(dāng)、胃腸動(dòng)力障礙和感染等原因?qū)е碌?，可能?huì)出現(xiàn)餐后飽脹、早飽感、中上腹痛、中上腹燒灼感等表現(xiàn)。需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，可以吃一些易消化的食物，比如小米粥或者是南瓜粥，必要時(shí)可以按照醫(yī)生指示使用乳酸菌素片、胰酶腸溶膠囊或香砂六君丸等藥物治療，有改善消化的作用。
5、經(jīng)前期綜合征：可能是精神社會(huì)因素和卵巢激素失調(diào)導(dǎo)致的，可能會(huì)在月經(jīng)來(lái)潮之前出現(xiàn)軀體癥狀和精神癥狀，比如乳房脹痛、頭痛、腹部脹滿、肢體水腫、煩躁抑郁等表現(xiàn)。需要調(diào)整心理狀態(tài)，可以聽(tīng)舒緩的音樂(lè)或者用溫?zé)岬乃菽_，能起到放松神經(jīng)的作用。必要時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用阿普唑侖片、維生素B6片、鹽酸氟西汀片等藥物治療，可以緩解精神癥狀。
除此之外，還有可能與腸易激綜合征等原因有關(guān)，建議去醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)檢查，然后針對(duì)病因治療。
