腎陰陽(yáng)兩虛建議吃補(bǔ)天大造丸、龜鹿二仙丹、地黃飲子等藥效果較好，但是要想達(dá)到最好的治療效果，還需要在醫(yī)師的指導(dǎo)下辨證針對(duì)性用藥，具體如下：

1、補(bǔ)天大造丸：主要藥物組成包括紫河車(chē)、生地黃、麥門(mén)冬、天門(mén)冬、杜仲、熟地黃、牛膝等，具有補(bǔ)腎陽(yáng)、滋腎陰的功效，主治陰陽(yáng)兩虛導(dǎo)致的虛熱煩躁、房勞過(guò)度、五心煩熱等病癥，適合腎陰陽(yáng)兩虛的人群服用；

2、龜鹿二仙丹：主要藥物組成有龜板、鹿角、黨參、枸杞四種，具有溫腎益精的作用，臨床常用于治療腎陰陽(yáng)兩虛導(dǎo)致的腰膝酸軟、男性滑精遺精、陽(yáng)痿早泄、性功能減退等癥狀；

3、地黃飲子：主要藥物組成包括炒枳殼、麥門(mén)冬、人參、生地黃、熟地黃、澤瀉、炙黃芪等，除可以補(bǔ)腎陽(yáng)、滋腎陰之外，還可以開(kāi)竅化痰，治療面紅潮熱、手腳冰冷、四肢活動(dòng)不利、下元虛衰等癥狀。

上述藥物需要在專(zhuān)業(yè)中醫(yī)師的指導(dǎo)下應(yīng)用，結(jié)合自身情況，辨證用藥，才可以達(dá)到最好的效果。

心腎不交沒(méi)有最怕三種食物的說(shuō)法。對(duì)于心腎不交的人群，建議不要吃辛辣刺激性食物、容易導(dǎo)致身體上火的食物、高熱量的食物等，具體建議在醫(yī)生指導(dǎo)下采取針對(duì)性治療。

心腎不交屬于中醫(yī)的一個(gè)病癥，主要是指人體由于腎陰不足而導(dǎo)致心臟受到波及，由于體內(nèi)陰液制約陽(yáng)熱的功能出現(xiàn)減退，因而導(dǎo)致心火亢奮出現(xiàn)，造成原因包括過(guò)多勞累勞心、久病體弱、房事過(guò)多等，臨床主要癥狀包括心煩意亂、失眠健忘、頭暈耳鳴、腰酸腿軟、五心煩熱、潮熱盜汗等。

心腎不交的治療原則為滋陰降火，臨床上的治療方法包括許多多，其中在飲食方面應(yīng)該注意清淡飲食、禁忌油膩辛辣生冷等食物，多吃新鮮的水果蔬菜，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┚哂凶剃幗祷鹱饔玫氖澄?，例如蓮子、百合、銀耳等，治療常用藥物有養(yǎng)心安神丸、天王補(bǔ)心丹、知柏地黃丸等。

辛辣刺激性食物、容易上火或者產(chǎn)生熱量多的食物，容易使心腎不交的癥狀加重，因此臨床建議食用。

男人總感覺(jué)熱出汗，有些是屬于天氣熱身體的自然反應(yīng)，有些就屬于身體出現(xiàn)某種疾病的反應(yīng)，比如濕熱、陰虛等都可以導(dǎo)致男人身體熱出汗多。

1、自然出汗：炎熱的夏季，男人一熱就出汗，屬于身體自然反應(yīng)，這種情況是屬于身體代謝的一種方式，可以幫助身體降溫，讓體內(nèi)毒素釋放排出體外，是有利于身體健康的。

2、濕熱：有些男人屬于濕熱體質(zhì)，容易一熱就出汗，特別頭部愛(ài)出汗。這種情況，平時(shí)要主要調(diào)整飲食，少吃肥甘厚味的食物，清淡飲食，多吃一些新鮮水果、蔬菜。

3、陰虛：男人身體發(fā)熱有些是由于虛火上炎、肝腎陰虛導(dǎo)致的，有些還伴有盜汗、五心煩熱、心煩、失眠、大便秘結(jié)等癥狀，可以吃一些六味地黃丸、知柏地黃丸等藥物對(duì)癥治療，平時(shí)適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，多吃一些海帶、木耳、枸杞類(lèi)食物。

出現(xiàn)上述癥狀，需要在醫(yī)生的辨證下正確服用藥物，以免自己盲目服用藥物造成不良影響。

天氣太熱睡不著，一般與睡眠環(huán)境炎熱、陰虛火旺、肝火旺盛等因素有關(guān)，需根據(jù)具體的情況及時(shí)進(jìn)行相關(guān)的調(diào)整或治療，從而改善睡眠治療。具體如下：

1、睡眠環(huán)境炎熱：如果睡眠環(huán)境炎熱，影響機(jī)體散熱，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)影響睡眠，出現(xiàn)晚上熱得睡不著的情況。一般不需要特殊治療，改善睡眠環(huán)境溫度后，通常可自行緩解。

2、陰虛火旺：陰虛火旺所致的睡不著，常伴有五心煩熱、頭暈耳鳴等癥狀，在治療上一般以滋陰清熱為主，常用知柏地黃丸配合交泰丸進(jìn)行治療。

3、肝火旺盛：對(duì)于肝火旺盛所致的睡不著，常伴有口干咽燥、咽喉腫痛等癥狀，在治療上一般以清肝瀉火為主，常用的藥物有龍膽瀉肝丸、丹梔逍遙散等。

除了上述原因外，脾虛、濕氣重等原因也可導(dǎo)致該癥狀出現(xiàn)。因此天氣太熱，對(duì)人體的睡眠會(huì)產(chǎn)生一定的影響，要根據(jù)具體原因進(jìn)行治療，這樣才能有效地緩解失眠的癥狀。