丹梔逍遙片能和金花清感顆粒一起吃嗎？

很多人晚上都經(jīng)歷過失眠，睡在床上感覺時間過得很慢。睡不著真的很瘋狂，甚至想讓別人把自己打暈，尤其是心里焦慮煩躁的時候。

如果偶爾因為某些事情的興奮和緊張而失眠，那就不是什么大問題了。但如果你經(jīng)常失眠，你必須找出原因是什么，今天我們將討論失眠，以及如何解決它！

有人可能會說，我不知道我什么時候開始失眠，也不知道是什么原因造成的。我該怎么辦？

還是我之前教的方法，先看寒熱虛實，怎么看？就是先看舌苔，伸出舌頭，看舌質(zhì)紅不紅，苔黃不黃，干不干。

有些人可能想知道為什么他們看到的都是舌苔。這主要是因為我們普通人沒有學會脈搏，也沒有學會脈搏圖像。我們只能通過看舌苔最簡單的方法。

舌苔能反映一段時間的體質(zhì)，只要沒有染苔(如剛吃、喝水、牛奶、飲料等)的影響。)，一般都很準確。

如果舌頭是紅色的（即舌頭），如暗紅色、紅色和深紅色，苔蘚是黃色或干燥的，這意味著熱；正常的舌頭是紅潤的，不是很紅。

若舌質(zhì)較淺，顏色較淺，偏白或恍白，苔少或苔濕，或水濕，則表示體內(nèi)有寒或寒濕。

學會看舌苔有什么用？最直接的好處就是知道自己是冷是熱，所以平時吃藥喝茶，知道什么適合什么不適合。比如舌質(zhì)淡苔薄，喝蒲公英茶肯定不合適。

有人可能會說，我會看舌苔，但我不會用藥。我該怎么辦？

那么這個時候我們就來看看還有哪些癥狀，這樣我們就可以分證了。一般只有少數(shù)證型會導致失眠。具體是什么？

一、熱證(舌質(zhì)紅苔黃或干)

1、肝火擾心，簡單來說就是肝火旺(舌兩側(cè)明顯發(fā)紅)，平時容易口干、口苦、心煩、易怒、頭暈、頭脹、紅眼睛、便秘、尿黃等。用什么藥？

不要一上來就直接做龍膽瀉肝丸。我專門寫了一篇關(guān)于龍膽瀉肝丸的文章，這里就不贅述了。簡單來說，龍膽瀉肝丸清肝瀉火能力太強，容易傷身體。

可使用逍遙丸、丹梔逍遙丸、柴胡舒肝丸、護肝片、安樂膠囊、解郁安神顆粒等；

若肝火過旺，出現(xiàn)頭暈?zāi)X脹，可使用龍膽瀉肝丸、瀉肝安神丸等；

若便秘明顯，可使用當歸龍薈丸或梔子金花丸等；

若肝火引起胃痛，引起失眠，可使用左金丸、舒肝丸、木香分氣丸等；

當然，蒲公英茶、菊花枸杞茶、桑菊茶、牛蒡根茶都可以喝。

2、痰熱擾心，簡單理解為濕熱(舌苔黃膩)，平時容易胸悶、打嗝、心煩、口苦(多口臭)、頭重、四肢困重、大便粘稠或肛門灼熱。這種類型的體型更肥胖，飲食更油膩，或者經(jīng)常喝酒，吃晚飯，那么用什么藥呢？

可使用鮮竹瀝、黃連溫膽丸等；若痰熱較嚴重，甚至出現(xiàn)一些癲癇、神志不清等情況，可使用清心滾痰丸、黃石滾痰丸、龍膽瀉肝丸、羊癲瘋丸等；

紅豆薏米水、蒲公英茶、金銀花茶、梔子甘草茶等均可飲用。

3、心腎不交，簡單理解就是心火晚(舌尖紅，舌細)，腎陰虛。平時容易心煩、心悸、口干、咽干、多夢、五心煩熱、盜汗、腰酸膝軟等。用什么藥？

天王補心丹、六味地黃丸配泰丸、三寶膠囊、養(yǎng)心安神丸等；

若腎虛不明顯，以心火旺為主，即心悸、心煩、多思多慮，則可使用朱砂安神丸、寧心安神膠囊、磁朱丸等。

平時可多喝淡竹葉茶、綠茶、蓮子芯茶等。

二、寒證(舌質(zhì)淡苔或水滑苔)

1、心脾兩虛，簡單理解是氣血不足，心臟失去滋養(yǎng)，通常容易出現(xiàn)黃臉、心悸、健忘、精神倦怠、精神疲勞、頭暈、四肢無力、腹脹、腹瀉或大便松弛等，用什么藥？

歸脾丸、參芪五味子片、桂圓瓊玉顆粒、健脾生血顆粒、養(yǎng)心寧神丸、八珍丸等。

若心血或心陰虛明顯，則可食用養(yǎng)血安神顆粒、棗仁安神液、利心丸等。

通?？梢杂描坭?、紅棗、阿膠、黃芪、當歸等煮水代茶飲用。

2、心膽氣虛，簡單理解就是膽小，容易受到驚嚇，平時容易出現(xiàn)膽怯、心悸、氣短、出汗、精神疲勞等。用什么藥？

可使用安神丸、安神定志丸、寧心安神膠囊、安神溫膽丸等。

平時也可以買一些茯神、遠志、夜交藤等煮水代茶。

簡而言之，失眠，無論你打算喝茶還是吃一些中成藥，建議先看看你的舌苔。然后根據(jù)上述癥狀進行區(qū)分，使用一些藥物或茶，我相信失眠的麻煩是可以消除的。然而，這可能是睡覺時用手機刷視頻的最快方法。