失眠了，總是驚醒，主要原因包括：飲食不節(jié)、情志不暢、心腎不交、肝火擾心、心脾兩虛等。

1、飲食不節(jié)：如果患者長期吸煙酗酒，大量喝濃茶、濃咖啡等飲品，飲食習(xí)慣不良，可引起睡眠障礙，出現(xiàn)失眠、易醒、多夢等癥狀。需要加強(qiáng)飲食管理，戒煙戒酒，避免喝刺激性飲品，病情可自行緩解。

2、情志不暢：患者長期焦慮、抑郁，可能會引起肝氣不舒、肝氣郁結(jié)，會出現(xiàn)噩夢、失眠、驚醒、不易入睡等癥狀。需要患者進(jìn)行心理及情緒方面的調(diào)理，保持樂觀舒暢的心態(tài)，有利于病情盡快緩解。

3、心腎不交：在患者出現(xiàn)心腎不交時(shí)，可影響睡眠，出現(xiàn)失眠、易驚醒、耳鳴、耳聾、腰膝酸軟等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用六味地黃丸、交泰丸、大補(bǔ)陰丸等藥物進(jìn)行治療。

4、肝火擾心：火熱之邪循經(jīng)向上，可犯頭目、出現(xiàn)失眠、目赤、頭痛、眼干等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用加味逍遙丸、龍膽瀉肝丸、解郁安神膠囊等藥物進(jìn)行治療。

5、心脾兩虛：心脾兩臟氣血虛弱，可出現(xiàn)失眠、易醒、心悸怔忡、健忘、食少、便溏、倦怠、乏力等病證?？勺襻t(yī)囑使用歸脾湯、參苓白術(shù)散、人參健脾丸等藥物進(jìn)行治療。

此外，痰熱擾心、心膽氣虛等致病因素，也容易引起失眠、易驚醒。需要患者在專業(yè)中醫(yī)醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)體質(zhì)辨證檢查結(jié)果及失眠分型進(jìn)行合適的治療，以免病情加重。

養(yǎng)心安神丸不適合孕婦、感冒發(fā)燒者服用。對于患有慢性病、高血壓、肝病、腎病、兒童、老年人等人群需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

養(yǎng)心安神丸屬于中成藥，一般可用于治療心腎不交引起的健忘、頭暈等，而該藥物當(dāng)中含有多種補(bǔ)腎、活血、養(yǎng)血、清心等作用的中藥材。其中含有的活血中藥材為當(dāng)歸、川穹，而孕婦屬于特殊體質(zhì)，長時(shí)間服用具有活血化瘀的中藥，有可能會引起流產(chǎn)或者是造成胎動(dòng)不穩(wěn)定。

養(yǎng)心安神丸當(dāng)中也含有多種補(bǔ)腎的中藥，比如何首烏、地黃等，而這些補(bǔ)腎的中藥在感冒發(fā)燒時(shí)服用，有可能會對其它藥物治療效果造成影響。

在服用養(yǎng)心安神丸治療時(shí)，需要在中醫(yī)師面診、辯證后，根據(jù)患者的具體情況來判斷具體的服用量以及否需要服用該藥物治療。在服用該藥物治療期間，出現(xiàn)身體不適癥狀，比如惡心、嘔吐、頭暈等，建議及時(shí)就診。

八髎一般是指八個(gè)穴位的總稱，分別為上髎、次髎、中髎和下髎，左右各一，共八個(gè)穴位。艾灸八髎后全是水，可能是局部皮膚溫度過高、體內(nèi)濕氣過重、風(fēng)寒、腎虛、氣滯血瘀等原因引起的。如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對性的改善或治療措施。具體分析如下：

1、局部皮膚溫度過高：當(dāng)局部皮膚溫度過高時(shí)，會導(dǎo)致皮膚毛孔擴(kuò)張，汗腺分泌增加。在艾灸過程中，如果局部皮膚溫度過高，就會促進(jìn)汗液的分泌，從而出現(xiàn)出水的情況。要避免接觸水源，保持皮膚清潔干燥，避免感染。還要適當(dāng)調(diào)整飲食，增加清淡易消化的食物，如小米粥、玉米粥等。

2、體內(nèi)濕氣過重：體內(nèi)濕氣過重的人在艾灸時(shí)，濕氣會隨著毛孔排出體外，表現(xiàn)為出汗增多。此外，濕氣過重的人可能存在氣血不暢的情況，艾灸可以促進(jìn)氣血循環(huán)，幫助排出體內(nèi)的濕氣和毒素，這也可能導(dǎo)致出汗增多。還要避免受寒，注意保暖，多穿衣物。也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如慢跑、散步等有氧運(yùn)動(dòng)，能促進(jìn)身體的新陳代謝，有助于排出濕氣。

3、風(fēng)寒：艾灸具有溫陽散寒的作用，可以驅(qū)散體內(nèi)的風(fēng)寒。在風(fēng)寒侵襲的情況下進(jìn)行艾灸，可能會加重出汗的情況?？赡軙霈F(xiàn)畏寒、頭痛、肌肉酸痛等癥狀?？梢赃m當(dāng)喝一點(diǎn)姜湯，驅(qū)寒保暖后癥狀會減輕許多。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用風(fēng)寒感冒顆粒、通宣理肺丸、正柴胡飲顆粒等藥物治療。

4、腎虛：腎虛一般會存在腎陽不足、腎氣虛等問題，艾灸具有溫陽補(bǔ)腎的作用，可以補(bǔ)充腎陽，改善腎虛癥狀。在艾灸過程中，腎虛的人可能會出現(xiàn)出汗增多的情況，這是因?yàn)樯眢w在補(bǔ)充腎陽的過程中需要排出體內(nèi)的濕氣和毒素。通常會出現(xiàn)疲勞、腰膝酸軟等癥狀。應(yīng)該遵循醫(yī)生的意見使用六味地黃丸、杞菊地黃丸、知柏地黃丸等藥物治療。癥狀嚴(yán)重時(shí)，應(yīng)該在醫(yī)生的操作下針灸涌泉、關(guān)元、命門等穴位，達(dá)到扶陽固脫的作用。

5、氣滯血瘀：氣滯血瘀的人氣血循環(huán)不暢，經(jīng)絡(luò)不通，艾灸可以溫陽散寒、活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)，有助于改善氣滯血瘀的情況。在艾灸過程中，氣滯血瘀的人可能會出現(xiàn)出汗增多的情況。通常會出現(xiàn)疼痛、乏力等癥狀。應(yīng)該遵醫(yī)囑使用復(fù)方丹參滴丸、紅花逍遙丸、紅金消結(jié)膠囊等藥物治療。癥狀嚴(yán)重時(shí)，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針灸膻中、中脘、太沖等穴位，可以起到調(diào)和氣血、活血化瘀的作用。

此外，也可能是心腎不交引起的。在平時(shí)生活中，應(yīng)該注意用柔軟的毛巾輕輕擦干汗液，避免汗液長時(shí)間停留在皮膚上，引起不適。還要保持作息規(guī)律，早睡早起，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或過度勞累。同時(shí)，要保持心情愉快，不要過度緊張和焦慮，來幫助身體的恢復(fù)。

烏靈膠囊主要治療假性眩暈并伴有焦慮狀態(tài)的患者療效較好，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

烏靈膠囊是烏靈參提取物，有效成分為烏靈菌干粉，內(nèi)含維生素、腺苷、微量元素、尿苷等，具有內(nèi)分泌、免疫、神經(jīng)調(diào)節(jié)作用，多用于神經(jīng)系統(tǒng)疾病、精神心理疾病治療。烏靈膠囊治療眩暈伴焦慮狀態(tài)，不但可改善頭暈，還可減輕焦慮程度。

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，假性眩暈伴焦慮狀態(tài)主要病理病機(jī)為臟腑功能失調(diào)、氣血郁滯，治療需遵循調(diào)理臟腑、行氣開郁、養(yǎng)心安神等原則。烏靈膠囊屬于補(bǔ)益劑，主治心腎不交所致心煩心悸、頭暈耳鳴、神經(jīng)衰弱、健忘等證候，具有養(yǎng)心安神、補(bǔ)腎健腦等功效。

眩暈病位主要在清竅，與肝脾腎三臟密切相關(guān)。脾虛失運(yùn)，水濕內(nèi)停，痰濁內(nèi)生，阻滯中焦，清陽不升，清竅失養(yǎng)，誘發(fā)眩暈，同時(shí)伴有焦慮、心悸、心煩易怒等癥狀。