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緩解疲勞的方法:不同體質泡不同溫泉

來源:金話筒醫(yī)藥 時間:2023-12-30 00:09:24 手機版

現(xiàn)代生活節(jié)奏快,很多工作者一整天忙于工作,身體疲憊,這個時候一定要找到適合自己的方式緩解疲勞。泡溫泉就很不錯的緩解疲勞的方法,泡溫泉就可以地緩解緊繃的神經(jīng),但是泡溫泉要注意結合自己的體質選擇溫泉的類型。

一、體寒體虛:單純碳酸泉

單純碳酸泉,泉水溫度較低,能夠促進體內血管的擴張,幫助改善血液循環(huán),最適合體內寒氣重的女性,加上泉水溫度較低,女性能夠浸浴的時間更長,體虛的女性也能浸泡。

二、肌膚敏感:重碳酸土類泉

重碳酸土類泉,含鈣鎂等碳酸氫,具有鎮(zhèn)靜作用,對過敏型患者、慢性皮膚病、蕁麻疹有療效,肌膚易敏感的女性患者可以選擇。

三、慢性皮膚?。毫蚧侨?/p>

含有硫磺的溫泉,具有軟化皮膚角質層的作用,同時還有止癢解毒的功效,是祛痘祛斑,治療慢性皮膚病的有效方法。

四、月經(jīng)不調:氡泉

氡氣可進入體內通透到神經(jīng)組織內部,調整神經(jīng)功能,對人體內分泌腺功能也有良好影響,能使婦女恢復通經(jīng)、延緩早衰。使用用氡泉時,最好保持水溫38~40℃,全身浸浴,每次20~30分鐘,每日1次即可。

五、風濕病:放射能泉

放射能泉富含含氡氣和鐳元素,既能泡湯,還能飲用,對于糖尿病、神經(jīng)痛、風濕病以及痛風患者有療效,如果MM們覺得關節(jié)寒氣較重,都可以選擇放射能泉。

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