子宮囊腫的發(fā)生是女性不孕的一大原因，子宮作為生殖器官，肩負著重大的使命。既然子宮囊腫給女性造成的傷害這么大，那么預防子宮囊腫就非常的重要。那么該如何預防子宮囊腫呢？
1、調整自己的情緒，保持樂觀向上的心態(tài)，使機體免疫系統(tǒng)的功能正常。
2、盡量少做或是避免人工流產(chǎn)和刮宮，做好自身的計劃生育。
3、女孩子青春期要不要受驚嚇，以免引起閉經(jīng)可造成溢流。
4、如確診發(fā)現(xiàn)子宮內膜發(fā)生異位，卵巢巧克力囊腫在6cm以上者，在月經(jīng)期或月經(jīng)中期務必要保持情緒穩(wěn)定，不要過度勞累，萬一囊腔內張力忽然升高時，囊壁裂開，會形成急腹癥。
5、要注意自身的保暖，不要感寒或者著涼。
6、經(jīng)期要做好保健，調節(jié)好自己的情緒，不要生悶氣，否則會導致內分泌發(fā)生變化。
7、經(jīng)期不要進行任何激烈的體育運動以及重體力勞動。
8、女性月經(jīng)期要停止性生活。
子宮囊腫是一種女性比較常見的婦科疾病，即使是良性的也要注意預防和治療。以上的這些預防子宮囊腫的方法，大家一定要記住喔。
