老年人腿腳腫，通常是長期未活動(dòng)、下肢靜脈曲張、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腎病綜合征、高血壓性心臟病等引起的。如果癥狀持續(xù)加重，建議及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予針對(duì)性的治療。具體分析如下：
1、長期未活動(dòng)：老年人長時(shí)間躺臥、不活動(dòng)，可能導(dǎo)致血液在下肢的靜脈中瘀滯，進(jìn)而造成下肢腫脹、僵硬等癥狀。逐漸增加活動(dòng)量，如散步、瑜伽、太極拳等，可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解腫脹和僵硬。輕輕按摩下肢，可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解腫脹和僵硬。
2、下肢靜脈曲張：通常是靜脈血液流動(dòng)不暢導(dǎo)致的，會(huì)使靜脈的內(nèi)壓增高，造成血管壁變薄，滲透到下肢的皮下組織，導(dǎo)致浮腫、血管擴(kuò)張、皮膚破潰等癥狀。穿彈力襪，可以促進(jìn)下肢靜脈回流，減輕下肢腫脹和疼痛。并根據(jù)醫(yī)囑使用地奧司明片、阿司匹林腸溶片、華法林鈉片等藥物進(jìn)行治療。
3、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：病因尚不完全清楚，一般認(rèn)為與感染、遺傳、免疫等因素有關(guān)。主要影響關(guān)節(jié)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、僵硬等癥狀。當(dāng)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎影響下肢關(guān)節(jié)時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致腿腳腫。可以采用熱敷、冷敷、按摩等方法來緩解疼痛和僵硬。并在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、醋酸潑尼松片、甲氨蝶呤片等藥物進(jìn)行緩解。
4、腎病綜合征：一般是老年人體內(nèi)的白蛋白大量丟失等原因?qū)е碌?，?huì)降低血漿的膠體滲透壓，增加組織液的生成，進(jìn)而導(dǎo)致蛋白尿、水腫、下肢粗細(xì)不同等癥狀。需要進(jìn)行低脂飲食，因?yàn)槟I病綜合征的患者存在低蛋白血癥，需要適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白。并根據(jù)醫(yī)囑使用潑尼松片、潑尼松龍片、甲潑尼龍片等藥物進(jìn)行治療。
5、高血壓性心臟?。菏怯捎陂L期高血壓導(dǎo)致心臟結(jié)構(gòu)和功能發(fā)生改變的一種心臟病。當(dāng)高血壓性心臟病引起心力衰竭時(shí)，心臟不能有效地將血液泵出，導(dǎo)致血液在下肢積聚，從而引起腿腳腫。減輕體重、戒煙限酒、減少鈉鹽攝入、增加運(yùn)動(dòng)等可以有效的緩解高血壓性心臟病，并遵循醫(yī)囑使用美托洛爾片、比索洛爾片、阿替洛爾片等藥物進(jìn)行治療。
此外，低蛋白血癥也可能會(huì)引起該癥狀。在日常生活中避免穿過緊的襪子或鞋子，過緊的襪子或鞋子會(huì)限制血液循環(huán)，加重腫脹。保持均衡的飲食，避免高鹽、高脂肪、高糖的食物，多吃新鮮蔬菜和水果。
