男性能用益母草泡腳，泡腳時(shí)需要注意水溫，不宜過(guò)熱也不宜過(guò)冷。

益母草是一種中藥，含有益母草堿、亞麻酸、月桂酸等成分，具有活血調(diào)經(jīng)、利尿消腫、清熱解毒等功效，主要用來(lái)治療月經(jīng)失調(diào)、惡露不盡、瘡瘍腫毒等癥狀。益母草還可以強(qiáng)心、抗血栓、利尿。益母草不宜與木通、馬兜鈴合用，也不宜與強(qiáng)心苷類藥物同用，否則可能會(huì)使血鉀過(guò)高，孕婦不宜使用益母草。

男性也可以使用益母草，用益母草泡腳可以刺激腳部穴位，改善上火、水腫的情況，還可以促進(jìn)血液循環(huán)，活血化瘀，緩解疲勞。但用益母草泡腳時(shí)需注意水溫變化，水溫不能過(guò)高，以免燙傷局部皮膚。也不能過(guò)低，否則可能無(wú)法刺激益母草的藥效發(fā)揮。如果泡腳時(shí)感到身體不適，建議立即停止泡腳，并沖洗雙腳。益母草除了可以泡腳，還可以煎服，建議遵醫(yī)囑使用益母草。

夏枯草配丹參和金銀花配丹參一般都是比較好的，屬于兩種不同的中藥，藥理作用也會(huì)有所不同，在用藥時(shí)需要根據(jù)自身的情況在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

夏枯草配丹參起到活血化瘀的效果，可以改善高血壓病，能夠起到降壓作用。夏枯草具有散結(jié)消腫瀉肝火的作用，丹參可以起到活血的效果，對(duì)改善心腦血管疾病有一定作用。如果有血壓升高或者心臟疾病，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)服用夏枯草配丹參進(jìn)行改善。

金銀花能夠起到清熱解毒、疏散風(fēng)熱的作用，可以起到消炎效果，丹參可以活血、止血，同時(shí)還能夠起到養(yǎng)血安神的作用，能夠增強(qiáng)心肌收縮力，改善心臟功能。如果有上火或者心血管疾病，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)使用金銀花、丹參進(jìn)行改善治療，不要私自用藥，以免使病情加重。

盒裝純牛奶喝了一般不會(huì)上火，可以放心飲用。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為牛奶性微寒，具有滋陰清熱的功效，因此喝牛奶一般不會(huì)上火。

盒裝純牛奶的營(yíng)養(yǎng)成分主要是礦物質(zhì)、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素和水，其中乳蛋白中含有人體所必須的氨基酸。乳脂肪多為短鏈和中鏈脂肪酸，極易被人體吸收。鉀、磷、鈣等礦物質(zhì)配比合理，易于人體吸收。牛奶中水分含量很高，多達(dá)80%-90%，且糖含量低、熱量也低，中醫(yī)認(rèn)為牛奶性微寒，具有滋陰清熱的功效，古代醫(yī)家常用牛奶治療溫病后期津液虧虛的病癥，因此喝純牛奶不會(huì)引起上火。

不管是盒裝純牛奶還是利樂(lè)包裝的純牛奶，其營(yíng)養(yǎng)豐富，口感香甜可口、綿柔絲滑，適合絕大多數(shù)人食用，尤其適合病人、幼兒、老人。但剛做完手術(shù)的人一般不建議飲牛奶，容易引起腹脹。服用抗結(jié)核藥物的時(shí)候不要和牛奶同時(shí)服用，可以間隔一個(gè)小時(shí)左右。肥胖人群、糖尿病人群，建議選擇低脂奶或脫脂奶。

開一晚上的空調(diào)對(duì)身體是不好的，因?yàn)殚_空調(diào)時(shí)房間基本處于密閉狀態(tài)，此時(shí)室內(nèi)空氣不流通，變得比較渾濁，易滋生細(xì)菌給呼吸系統(tǒng)帶來(lái)一定的影響，特別是直吹空調(diào)易引起空調(diào)病。

如果在夏天開一晚上的空調(diào)，很容易使關(guān)節(jié)和肌肉受冷而出現(xiàn)疼痛、屈伸不利等癥狀，如果空調(diào)風(fēng)口直吹還有可能會(huì)引起面癱。如果在冬天開一晚上的空調(diào)，溫?zé)岬沫h(huán)境會(huì)加速皮膚水分的流失，可能會(huì)引起機(jī)體出現(xiàn)干燥、上火的情況，所以溫度不宜調(diào)太高，以16-20℃為宜，同時(shí)需要及時(shí)補(bǔ)充水分，避免皮膚過(guò)干，出現(xiàn)瘙癢、脫屑情況。

人體長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)環(huán)境里，抵抗力會(huì)下降，在進(jìn)入正常的環(huán)境中溫差過(guò)大會(huì)容易感冒，還可能會(huì)因缺氧導(dǎo)致頭暈。所以開空調(diào)的時(shí)候一定要注意時(shí)間和溫度，不宜過(guò)涼或者過(guò)熱，更不宜時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，以保持室內(nèi)空氣流通為主。