1，喝什么茶可以排便阿

蜂蜜茶茶材：蜂蜜5毫升，紅茶3克。制法：將紅茶和蜂蜜放入杯中，加適量熱水沖泡3-5分鐘即可飲用。調理原理：蜂蜜不僅具有潤腸通便的功效，還可以養(yǎng)胃、潤肺，是治療便秘的良藥。芝麻核桃茶茶材：黑芝麻12克，核桃12克，玫瑰花9克，紅茶5克，蜂蜜適量。制法：1、 將黑芝麻和核桃研磨成粉；2、 將粉末和玫瑰花、紅茶一起放入杯中，加適量熱水沖泡3-5分鐘，加入適量蜂蜜即可飲用。注意：有腹瀉癥狀者不適宜本方。調養(yǎng)原理：黑芝麻能潤滑腸道、增強體質，并能養(yǎng)顏抗癌；核桃有潤肺滑腸之功，對于老年性便秘效果尤佳。此方能潤肺養(yǎng)胃、滑腸通便，對于各種便秘具有良好的功效。決明麻仁茶茶材：決明子50克，川七15克，胡麻仁20克，厚樸7克，蓮藕10克。制法：1、 將新鮮蓮藕去皮、洗凈，切成塊；2、 將中藥材用水洗凈，用棉布包好，與蓮藕一起放入茶壺中，加入500ml沸水，沖泡5-10分鐘即可飲用。注意：建議兩天服用一劑，脾胃虛弱者慎服。調養(yǎng)原理：決明子具有利尿滑腸的作用，是治療習慣性便秘的常用藥；胡麻仁可潤腸通便；厚樸可調理腸胃，加快腸道蠕動。此方適用于腸燥所致的便秘、老年習慣性便秘。腸清茶吃牛黃解毒丸吧，晚上吃，早上就可以順利排便，一般上火會是便秘我都有吃，一次五片。 有人減肥也吃這個。

2，喝什么茶治便秘

早上起來空腹喝杯溫蜂蜜水（半小時以后再吃早餐），非常有效果或者用這個方法，就是麻煩點：藥物：槐米20克，胖大海10克（2~3枚），肉蓯蓉30克?！　∈褂梅椒ǎ簩⒁陨先端幏胖脦w茶杯內，沸水沖入，加蓋泡10~15分鐘，當茶頻頻服用?！　」πВ呵鍩嵝?，潤腸通便。方中用槐米、胖大海清熱、涼血、潤肺，肉蓯蓉滋陰潤燥，很平和，適用于各種年齡段便秘患者。1、黑茶：可抑制小腹脂肪堆積。一說起肥胖，人們馬上會想到腹部脂肪，而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑茶是由黑曲菌發(fā)酵制成，顧名思義，是黑色。在發(fā)酵過程中產生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用黑茶來減肥，最好是喝剛泡好的濃茶。另外，應保持一天喝1.5升，在飯前飯后各飲一杯，長期堅持下去。 2、吉姆奈瑪茶：有效抑制糖分吸收。印度醫(yī)學中，頻繁出現的就是這種吉姆奈瑪茶。吉姆奈瑪的綽號又叫“糖殺死”，嚼過它的葉以后再吃糖，口里不會有甜的感覺，攝取量自然大減，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而轉化成脂肪量也就相對減少。吉姆奈瑪茶不僅對防治和改善肥胖有效，還對糖尿病有輔助治療的作用。 3、荷葉茶：古代減肥秘藥。一種用荷花的花、葉及果實制成的飲料，不僅能令人神輕氣爽，還有改善面色、減肥的作用。充分利用荷葉茶來減肥，需要一些小竅門。首先必須是濃茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘跡象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便暢通，對減肥更有利。第三最好是在空腹時飲用。其好處在于不必節(jié)食，荷葉茶飲用一段時間后，對食物的愛好就會自然發(fā)生變化，變得不愛吃油膩的食物了。 4、杜仲茶：可降低中性脂肪。因為杜仲所含成分可促進新陳代謝和熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預防衰老、強身健體的作用。 5、烏龍茶：可燃燒體內脂肪。烏龍茶是半發(fā)酵茶，幾乎不含維他命c，卻富含鐵、鈣等礦物質，含有促進消化酶和分解脂肪的成分。飯前、飯后喝一杯烏龍茶，可促進脂肪的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外，防止因脂肪攝取過多而引發(fā)的肥胖。