山楂的作用與功效通常包括促進消化、降血脂、改善心血管健康、增強免疫力、緩解情緒等，建議到醫(yī)院咨詢醫(yī)生，然后遵醫(yī)囑合理食用。
1.促進消化：山楂含有豐富的有機酸和纖維素，可以促進胃腸蠕動，增強消化功能，緩解胃脹、消化不良和食欲不振等問題。
2.降血脂：山楂中的山楂酸和山楂皂苷等成分具有降低血脂的作用，可以減少血液中的膽固醇和三酰甘油水平，有助于預(yù)防和控制高脂血癥。
3.改善心血管健康：山楂中的黃酮類化合物具有抗氧化和抗炎作用，可以減少心血管疾病的風(fēng)險，降低血壓和心臟負荷，改善心血管健康。
4.增強免疫力：山楂富含維生素C和抗氧化物質(zhì)，可以增強免疫系統(tǒng)的功能，提高機體的抵抗力，預(yù)防感染和疾病。
5.緩解情緒：山楂中的一些成分具有鎮(zhèn)靜和安神作用，可以緩解焦慮和緊張情緒，改善睡眠質(zhì)量。
山楂雖然有很多好處，但對于某些特定的人群，如孕婦、胃潰瘍患者和正在服用藥物的人，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量食用。
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【中藥知識】 日期：2025-05-21
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吃飯中就想睡覺大多數(shù)是睡眠不足、貧血、神經(jīng)衰弱、腦缺氧、腦供血不足等原因引起的。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的改善或治療措施。具體如下：1、睡眠不足：沒有保證充足的睡眠時間，在長期熬...
【中藥知識】 日期：2025-05-21
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【中藥知識】 日期：2025-05-21
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【中藥知識】 日期：2025-05-21
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【中藥知識】 日期：2025-05-21
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【中藥知識】 日期：2025-05-21
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【中藥知識】 日期：2025-05-21
