吃飯中就想睡覺(jué)大多數(shù)是睡眠不足、貧血、神經(jīng)衰弱、腦缺氧、腦供血不足等原因引起的。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的改善或治療措施。具體如下：
1、睡眠不足：沒(méi)有保證充足的睡眠時(shí)間，在長(zhǎng)期熬夜的情況下可能會(huì)有困倦癥狀，需要調(diào)整作息時(shí)間，盡量保證充足的睡眠。
2、貧血：如果出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良很可能會(huì)導(dǎo)致身體貧血，也會(huì)有四肢乏力以及特別想要睡覺(jué)的癥狀，患者可以從飲食上做出調(diào)整，選擇吃些豬肝和鴨血等食物，有幫助恢復(fù)作用，嚴(yán)重者需要遵醫(yī)囑服用當(dāng)歸補(bǔ)血口服液、硫酸亞鐵糖漿、琥珀酸亞鐵片等藥物，有補(bǔ)鐵和補(bǔ)血效果。
3、神經(jīng)衰弱：如果長(zhǎng)期在壓力大的狀態(tài)下，很可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)過(guò)度緊繃，也會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，患者會(huì)有精神萎靡和吃飯時(shí)想睡覺(jué)等多種癥狀，需要保持心情放松，可以聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，有必要時(shí)可遵醫(yī)囑服用維生素B12片、甲鈷胺片等藥物，幫助患者癥狀好轉(zhuǎn)。
4、腦缺氧：如果出現(xiàn)呼吸受阻，很可能會(huì)引起短暫性腦缺氧，患者會(huì)有想要睡覺(jué)的癥狀，需要注意周?chē)沫h(huán)境，盡量保持空氣清新和充足的含氧量，必要時(shí)可以面罩吸氧改善。
5、腦供血不足：如果出現(xiàn)腦供血不足，會(huì)伴有神經(jīng)和組織，受到影響，也可能會(huì)有乏力和想睡覺(jué)的表現(xiàn)，大多數(shù)患者需要及時(shí)進(jìn)行藥物治療，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片、替格瑞洛片等藥物，有促進(jìn)疾病恢復(fù)效果。
除此之外，還有可能是甲狀腺功能減退造成的?；颊咴谥委熎陂g需要合理調(diào)整好飲食方式，可以吃些優(yōu)質(zhì)蛋白食物，比如雞蛋或牛奶等，增強(qiáng)個(gè)人所需營(yíng)養(yǎng)，有助于恢復(fù)。
