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2、...半天之內(nèi)吃了一瓶新稀寶五十片,有什么危害,怎么辦?急孩子不會有任何問題。鋅硒寶一瓶中鋅的含量也遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到鋅過量的標(biāo)準(zhǔn)，大約只有1/15，很微的量就達(dá)到治療效果，活性高易吸收，不會過量。十六年的品牌了。鋅硒寶主要是促進(jìn)人體對營養(yǎng)的吸收，最終達(dá)到人體從膳食來吸收微量元素的目的，對孩子來說非常安全。所以說吃幾片和吃一瓶的效果是一樣的，只不過有點浪費而已
3、怎樣可以快速補鈣?任何事物都是有其規(guī)律性的，補鈣也是一樣。補鈣，不是像我們想象的那樣簡單的，缺多少拿來補上就得了。一般情況下不存在快慢的問題，主要考慮是否補足了沒有。只要選擇優(yōu)質(zhì)高效的補鈣產(chǎn)品，足量補鈣，就有可能把真正需要補的鈣營養(yǎng)補上。否則就補不夠，最后就是沒效果。假如你每天需要5個（單位的）鈣，而你只攝入了2個，這樣你什么時候能補夠呢？永遠(yuǎn)補不夠！若每天攝入5-6個鈣，這樣你就補夠了，補鈣效果就指日可待吧。補鈣是長期的、終生的，是一輩子的事。因此，補鈣不是快慢的問題，而是要真正認(rèn)識缺鈣的原因，選擇正確的補鈣方法，才會取得補鈣效果。提醒：補鈣的關(guān)鍵不是吸收，而是攝入量。攝入量偏低補鈣難見成效。建議選擇優(yōu)質(zhì)高效的米氏鈣產(chǎn)品，足量補鈣
4、吃什么補鋅的?補鋅常見就兩種方法，藥補和食補。藥補：1.口服葡萄糖有些人不僅缺鋅，還缺鈣、鐵等，那么葡萄糖酸鈣口服液和葡萄糖酸鋅口服液就是這類人的最佳選擇了，定時服用葡萄糖口服液，鈣、鐵、鋅同時補，見效快。2.補鋅片現(xiàn)在市場上有很多品牌的補鋅藥片，都可以達(dá)到很好的補鋅效果，而且也富含其他的人體微量元素，食補：一般來說補鋅最好的方法都是通過食物和補鋅片相互結(jié)合的：食物方面：在平時的飲食中吃一些含鋅量高的食物，比如：海產(chǎn)品：牡蠣、貝干、蝦米、鱸魚、泥鰍、田螺等。肉類：牛排、香腸、羊骨、羊肉、豬肝、驢肉等，蔬菜類：口蘑、上海青、魔芋、紅薯、芥藍(lán)等。水果：蘋果、梨、檸檬、獼猴桃等，其中牡蠣的含鋅量是最高的。缺鋅的危害：厭食：缺鋅時味蕾功能減退，味覺功能降低，食欲不振，進(jìn)食減少，消化能力也減弱；生長發(fā)育落后，頭發(fā)稀少發(fā)黃。容易感冒：缺鋅者免疫功能降低，易患各種感染性疾病，包括腹瀉、感冒。
