睡覺老做夢的原因比較多，有生理性的，也有病理性的。偶爾出現(xiàn)晚上做夢多的情況，一般不會影響到后續(xù)的正常工作、學習、生活。而經(jīng)常出現(xiàn)睡覺做夢多，可能病理性原因，包括情緒類疾病、腦部疾病和精神類疾病，要根據(jù)不同的情況對癥進行治療。
1、生理性原因：一般情況下睡眠質(zhì)量相對較好，偶爾會出現(xiàn)做夢較多，第二天精神較差的情況，但一般不會反復出現(xiàn)，對于這種情況，一般不需要做特別的處理，可調(diào)節(jié)作息習慣，避免熬夜，保證充足的睡眠時間，一般這樣就能夠得到較好的緩解。
2、病理性原因：患者睡眠質(zhì)量較低，淺睡眠多，在這種情況下，持續(xù)時間較長，可能會影響到患者的生活、工作，要積極地查明病因，再對癥治療。比如由于焦慮、抑郁導致睡眠質(zhì)量差、淺睡眠多，要調(diào)整情緒，必要時可尋求心理醫(yī)生的幫助。如果是由于腦部疾病所導致的，比如炎癥、缺血、缺氧等，要頭部CT等相關檢查，查明原因后再對癥治療。因此病理性所導致的睡覺做夢多對于要根據(jù)不同的病情對癥進行治療，可通過心理疏導、藥物、手術等治療方法進行緩解。
