臉色發(fā)灰可能是經(jīng)常熬夜、營養(yǎng)不良、脂肪性肝病、病毒性肝炎、肝硬化等原因引起，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下給予相應的改善或治療措施。具體如下：
1、經(jīng)常熬夜：長時間熬夜可能會影響到體內激素分泌，導致皮膚暗沉，一般需要通過充足睡眠時間進行。
2、營養(yǎng)不良：平時不注意合理飲食習慣，經(jīng)常挑食節(jié)食，導致體內營養(yǎng)物質缺乏之后也會影響到面部氣血，出現(xiàn)發(fā)灰現(xiàn)象，要通過飲食調理，一日三餐要均衡，選擇吃雞蛋、牛奶、蘋果、青菜等蛋白質和紅色含量比較高的食物。
3、脂肪性肝病：如果患有脂肪性肝病，可能會影響到肝臟正常代謝，導致皮膚暗沉以及臉色發(fā)灰等癥狀，一般需要通過運動鍛煉改善，比如散步、跑步等，能夠促進體內脂肪組織分解，也可以遵醫(yī)囑使用護肝片、水飛薊賓膠囊、多烯磷脂酰膽堿膠囊等藥物治療。
4、病毒性肝炎：受到病毒感染之后，引發(fā)肝損傷也會伴隨上述表現(xiàn)，甚至會出現(xiàn)肢體乏力和食欲不振等癥狀，建議患者遵醫(yī)囑使用利巴韋林片、阿昔洛韋片、恩替卡韋片等藥物治療，具有抗病毒作用。
5、肝硬化：在患有慢性肝病之后，治療不及時引起肝硬化，也會導致臉色發(fā)灰和肝區(qū)疼痛，建議患者及時去醫(yī)院通過肝臟移植手術治療。
除此之外，也可能與肝腫瘤等因素有關。患者在治療疾病期間，需要定期去醫(yī)院復查，明確病情恢復情況。
