孕婦肥胖可導(dǎo)致分娩巨大胎兒，并造成妊娠糖尿病、妊娠中毒癥、剖宮產(chǎn)、產(chǎn)后出血情況增多等等并發(fā)癥增多。那么，孕期要如何預(yù)防巨大兒的出現(xiàn)呢？專(zhuān)家建議，女性妊娠期一定要合理營(yíng)養(yǎng)，平衡膳食，不可暴食，注意防止肥胖。

一般來(lái)說(shuō)，胎兒出生體重大于4000克者稱(chēng)為巨大兒。巨大兒的發(fā)生可能與遺傳有關(guān)，父母身材高大，胎兒較大。巨大兒多見(jiàn)于經(jīng)產(chǎn)婦，胎兒體重隨分娩次數(shù)增多而增重。過(guò)期妊娠、患糖尿病的孕婦均可分娩巨大胎兒。

胎兒巨大無(wú)論對(duì)母體還是對(duì)孩子的將來(lái)，都有不利的影響。這是因?yàn)榫薮蟮奶涸谏a(chǎn)時(shí)，雖然此時(shí)的產(chǎn)力、產(chǎn)道及胎位均正常，但由于胎兒過(guò)大及胎頭變形差，當(dāng)胎頭以及胎肩娩出時(shí)，常感困難，需行手術(shù)助產(chǎn)，如處理不當(dāng)，可發(fā)生子宮破裂，胎兒常因窘迫或手術(shù)損傷而死亡。產(chǎn)婦因盆底組織在分娩過(guò)程中過(guò)度伸張或撕裂，易造成子宮脫垂。對(duì)胎兒來(lái)講，出生體重過(guò)大，在成人后，發(fā)生肥胖的可能性較大，許多慢性病如心血管病、高血壓、糖尿病等的發(fā)生，均與肥胖有關(guān)，所以預(yù)防成人疾病應(yīng)從胎兒做起。

因此，在孕中晚期，準(zhǔn)媽媽在攝取足夠營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，應(yīng)盡量控制過(guò)多攝入高脂肪及高熱量的飲食，以預(yù)防胎兒巨大。如果發(fā)現(xiàn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)快，可向醫(yī)生咨詢(xún)，合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

另外，在孕中晚期，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)適度鍛煉，如散步就是很好的活動(dòng)方式，不要整天在家躺著或坐著，這也是預(yù)防巨大兒的良好方式。

來(lái)看看下面的問(wèn)答，是否能幫助您解決疑問(wèn)？

1、是否與媽媽或爸爸的身體狀況有關(guān)？媽媽個(gè)高，胎兒就比較大嗎？

答：胎兒的個(gè)頭大小當(dāng)然是受媽媽和爸爸體格影響的，這是遺傳的作用。如果媽媽或爸爸身材高大，生出來(lái)的寶寶個(gè)頭就很可能比較大。但如果媽媽身材矮小而爸爸身材高大，就難說(shuō)了。

2、準(zhǔn)媽媽的生活習(xí)慣，如飲酒、吸煙，會(huì)對(duì)胎兒有什么影響呢？

答：媽媽飲酒，酒精也會(huì)通過(guò)臍帶輸送給胎兒，子宮內(nèi)環(huán)境因而會(huì)惡化，自然會(huì)對(duì)胎兒的發(fā)育產(chǎn)生不良影響。吸煙與飲酒一樣都會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)環(huán)境的惡化，因?yàn)楫?dāng)準(zhǔn)媽媽吸煙時(shí)，身體的血管會(huì)收縮，輸送到胎兒的氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就會(huì)減少，從而對(duì)胎兒的正常發(fā)育產(chǎn)生抑制，甚至有可能會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)胎兒發(fā)育遲緩。因此，如果長(zhǎng)期飲酒、吸煙，會(huì)導(dǎo)致低體重兒的出生。

3、準(zhǔn)媽媽的飲食習(xí)慣是否會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生影響呢？

答：當(dāng)然會(huì)有影響的。比如鹽分的過(guò)量攝取、高熱量食品的大量食用等等都會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)環(huán)境的惡化，影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，甚至還有可能會(huì)導(dǎo)致將來(lái)寶寶出現(xiàn)一些不良的生活習(xí)慣。