病毒感冒反復(fù)發(fā)燒10天有可能是某些特殊感染、感染后低熱或者感冒導(dǎo)致了并發(fā)癥引起，需要進(jìn)行抗病毒治療、對癥治療、抗感染治療或其他治療，具體如下：

1、特殊感染：如為EB病毒等特殊病毒感染，可能引起發(fā)燒癥狀遷延不愈，此時可以使用阿昔洛韋、更昔洛韋、阿糖腺苷等抗病毒的藥物進(jìn)行治療；

2、感染后低熱：少數(shù)病毒性感冒的患者可能會引起功能性發(fā)燒，導(dǎo)致發(fā)燒的癥狀遷延不愈，此時可能需要使用對乙酰氨基酚、布洛芬、吲哚美辛等退燒的藥物對癥治療以及精神方面的調(diào)理；

3、感冒引起了合并癥：如可能合并有肺炎，從而導(dǎo)致發(fā)燒癥狀遷延不愈，可以使用阿莫西林、左氧氟沙星、阿奇霉素等抗生素類的藥物進(jìn)行治療；還可能合并亞急性甲狀腺炎而引起發(fā)燒10天得不到緩解，需要使用潑尼松、甲潑尼龍等糖皮質(zhì)激素類藥物。

脖子一般指的是頸部。劇烈運(yùn)動后頸部特別酸痛，可能是乳酸刺激、肌肉痙攣、肌肉拉傷、頸椎病等原因?qū)е隆２煌脑?，治療方法不同，建議先去醫(yī)院就診，明確原因后遵醫(yī)囑給予針對性的治療。具體情況分析如下：

1、乳酸刺激：在劇烈運(yùn)動時，人體主要是無氧呼吸，就容易使體內(nèi)的乳酸分泌過多，而又得不到及時的分解代謝，就會引起乳酸堆積。當(dāng)局部肌肉內(nèi)有乳酸堆積時，可刺激末梢神經(jīng)，導(dǎo)致頸部酸脹、麻木、疼痛等癥狀?？梢詫︻i部進(jìn)行按摩、針灸，有助于促進(jìn)乳酸代謝，改善癥狀，也可遵醫(yī)囑采用活血止痛膠囊、布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物進(jìn)行治療。

2、肌肉痙攣：由于受涼、頸部肌肉勞累等，導(dǎo)致斜方肌背部的肌肉群出現(xiàn)痙攣現(xiàn)象，患者可出現(xiàn)疼痛、腫脹等癥狀。在24小時內(nèi)可以進(jìn)行局部冷敷，以降低代謝率，24小時以后改為熱敷，或者是局部涂抹紅花油或正骨水等，促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕癥狀。同時還可配合局部按摩，也可以達(dá)到舒筋的目的。

3、肌肉拉傷：在運(yùn)動的過程當(dāng)中，如果頸部的肌肉過度用力，有可能會造成牽拉，導(dǎo)致局部痙攣、水腫，表現(xiàn)為頸部疼痛、活動受限等癥狀?？蓪︻i部熱敷、按摩，改善局部血液循環(huán)，以緩解不適癥狀，疼痛嚴(yán)重者也可在醫(yī)囑下口服布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物進(jìn)行治療。

4、頸椎?。菏怯深i椎退行性變產(chǎn)生的臨床綜合征，患者可出現(xiàn)頸背僵硬、疼痛，以及上肢放射性疼痛等癥狀。建議養(yǎng)成良好的工作及生活習(xí)慣，避免長期低頭伏案，注意頸部保暖，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下采用布洛芬緩釋膠囊、頸復(fù)康顆粒、甲鈷胺片等藥物進(jìn)行治療，或是選擇牽引、按摩等方式，改善癥狀。

除上述常見原因外，還有可能是亞急性甲狀腺炎、肌腱炎等原因?qū)е碌脑摪Y狀。如果癥狀持續(xù)不緩解，建議患者及時就醫(yī)做相關(guān)診治。

臨床上并沒有自限性疾病一共有幾種的說法。自限性疾病一般指疾病在發(fā)生發(fā)展到一定程度后，可以靠機(jī)體調(diào)節(jié)機(jī)制控制病情發(fā)展并逐漸恢復(fù)痊愈。常見的自限性疾病包括玫瑰糠疹、水痘、病毒性感冒、亞急性甲狀腺炎、輪狀病毒腸炎等。具體分析如下：

1、玫瑰糠疹：玫瑰糠疹可能是感染、精神因素或不良生活習(xí)慣等原因?qū)е?。通常有頭痛、咽痛、關(guān)節(jié)痛、輕度發(fā)熱等癥狀?？赡軙?-8周自愈，建議患者日常注意衛(wèi)生，避免皮膚潮濕，也應(yīng)避免使用肥皂進(jìn)行洗澡，可以使用溫和、刺激性小的洗護(hù)產(chǎn)品清潔皮膚。

2、水痘：水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒引起的病毒性感染。感染后可出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、食欲不振等癥狀。通?？勺杂?。如果癥狀嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿昔洛韋、伐昔洛韋、爐甘石洗劑等藥物治療。

3、病毒性感冒：也稱為流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。伴有發(fā)熱、咳嗽、喉嚨痛、流鼻涕等癥狀。部分患者可能會在7天左右自愈，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方氨酚烷胺、布洛芬、對乙酰氨基酚等藥物進(jìn)行治療，有利于盡快恢復(fù)。

4、亞急性甲狀腺炎：是一種甲狀腺疾病，由于感染病毒或細(xì)菌等原因引起。伴有頸部疼痛、發(fā)熱、疲勞、頭痛等癥狀。一般在2-4周可以自愈，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿司匹林、布洛芬緩釋、吲哚美辛等藥物治療。

5、輪狀病毒腸炎：是由輪狀病毒感染引起的一種腸道疾病。伴有腹瀉、發(fā)熱、頭痛等癥狀，一般在7-10天會自愈。還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用口服或靜脈補(bǔ)充鉀、鈣離子，靜脈補(bǔ)充鎂離子等藥物。

雖然有些疾病存在一定的自限性，但也應(yīng)及時就醫(yī)進(jìn)行治療，以免癥狀加重。

身體發(fā)燙，可能是由于貧血、病毒感染、急性甲狀腺炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、腦膜炎等原因?qū)е?。可針對不同的原因采取藥物治療。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體如下：

1、貧血：貧血會導(dǎo)致機(jī)體代謝率增高，產(chǎn)生低熱。嚴(yán)重貧血時身體抵抗力下降，容易受到細(xì)菌或病毒等病原體的侵襲，引發(fā)感染，從而出現(xiàn)發(fā)熱的癥狀。一般需要遵醫(yī)囑使用葉酸片、乳酸亞鐵口服液、富馬酸亞鐵片等藥物進(jìn)行治療。并多吃富含礦物質(zhì)豐富的食物，如肝臟、紅棗、枸杞、桂圓、瘦肉等食物，可以起到補(bǔ)血的作用。

2、病毒感染：當(dāng)病毒感染人體后，人體的免疫系統(tǒng)會迅速啟動，釋放出大量的細(xì)胞因子和趨化因子。這些因子作用于體溫調(diào)節(jié)中樞，影響人體體溫調(diào)節(jié)，導(dǎo)致體溫升高，從而引發(fā)身體發(fā)燙的癥狀。在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗病毒口服液、對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊等藥物進(jìn)行治療。

3、急性甲狀腺炎：急性甲狀腺炎通常由細(xì)菌感染或病毒感染引起，病原體進(jìn)入人體后刺激局部炎癥，引發(fā)炎癥反應(yīng)。炎癥因子可能刺激體溫調(diào)節(jié)中樞，導(dǎo)致身體發(fā)燙。一般需要遵醫(yī)囑口服吲哚美辛緩釋膠囊、利巴韋林顆粒、阿昔洛韋片等藥物進(jìn)行治療。

4、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：當(dāng)類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病情控制不當(dāng)或治療不當(dāng)，患者可能會出現(xiàn)長期發(fā)熱，通常是中度和低度發(fā)熱。這是由于炎癥反應(yīng)導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)中樞失衡，產(chǎn)熱和散熱的平衡被打破，從而引發(fā)身體發(fā)燙。一般需要遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、美洛昔康片、來氟米特片等藥物治療，有抗炎的作用。

5、腦膜炎：腦膜炎是指腦膜部位產(chǎn)生了彌漫性炎癥，炎癥的存在會使機(jī)體的免疫系統(tǒng)激活，釋放出炎癥因子。這些炎癥因子作用于體溫調(diào)節(jié)中樞，導(dǎo)致其功能發(fā)生改變，從而引發(fā)發(fā)熱癥狀。在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿莫西林膠囊、更昔洛韋膠囊、醋酸地塞米松片等藥物進(jìn)行治療。

除此之外，也可能是由于感染性疾病、過敏性疾病等引起的該情況?；颊呖梢赃M(jìn)行物理降溫，將毛巾蘸濕溫水，擰至半干，擦拭額頭、頸部、腋窩、腹股溝、四肢等可以每2個小時擦拭一次，每次擦拭約3～5分鐘可以有效緩解癥狀。