懷孕嘔吐吃什么\">1，懷孕嘔吐吃什么

你好，因?yàn)?a href="http://www.njylmt.com/tags/kjd3lg6d1e.html" class="match_link">妊娠反應(yīng)，經(jīng)常會(huì)引起嘔吐，從而降低食欲，減少進(jìn)食，這樣會(huì)使孕婦營(yíng)養(yǎng)不良，進(jìn)而使胎兒發(fā)育受到影響。

2，孕婦吃什么止嘔吐

孕婦嘔吐的飲食調(diào)理 孕婦嘔吐是早孕反應(yīng)的一種常見(jiàn)癥狀，其形式和程度可隨孕婦的個(gè)體差異而有所區(qū)別。輕度的孕婦嘔吐反應(yīng)，一般在妊娠3個(gè)月左右即會(huì)自然消失，對(duì)身體無(wú)大的影響，也不需特殊治療，只要情緒穩(wěn)定，適當(dāng)休息，注意調(diào)節(jié)飲食即可。 孕婦嘔吐較重時(shí)的飲食應(yīng)以富于營(yíng)養(yǎng)，清淡可口，容易消化為原則，所吃食物先簡(jiǎn)單后多樣化，盡可能照顧孕婦的飲食習(xí)慣和愛(ài)好。為了減輕胃腸道負(fù)擔(dān)，減少嘔吐癥狀，可選用雞蛋、餅干和酥脆爽口的烤面包干，烤饅頭干，燒餅以及各種水果等。據(jù)觀察，孕婦嘔吐吃蘋果，一方面可補(bǔ)充水分、維生素和必需的礦物質(zhì)，同時(shí)又可調(diào)節(jié)水及電解質(zhì)平衡。 孕婦嘔吐癥狀減輕，精神好轉(zhuǎn)，食欲增加后，可適當(dāng)吃些瘦肉、魚(yú)、蝦、蛋類、乳類、動(dòng)物肝臟及豆制品等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。同時(shí)要盡量供給充足的糖類、維生素和礦物質(zhì)，以保證孕婦和胎兒的需要?！贰费杆偬岣咝阅芰Φ陌朔N美食 據(jù)有關(guān)資料報(bào)道，不加油鹽調(diào)料的新鮮鯉魚(yú)，對(duì)治療妊娠嘔吐有良效。此外，無(wú)論孕婦嘔吐程度如何，均應(yīng)忌食肥膩及不易消化的油炸食物，酒類因有強(qiáng)烈的刺激性也應(yīng)絕對(duì)禁止。 進(jìn)食方法，以少食多餐為好。每2到3個(gè)小時(shí)進(jìn)餐一次。妊娠惡心嘔吐多在清晨空腹時(shí)較重，此時(shí)可吃些體積小含水分少的食物如餅干、雞蛋、巧克力等。要鼓勵(lì)孕婦進(jìn)食，進(jìn)食后萬(wàn)一嘔吐，千萬(wàn)不要精神緊張，可做做深呼吸動(dòng)作，或聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，或室外散散步，然后再繼續(xù)進(jìn)食。進(jìn)食以后，最好臥床休息半小時(shí)，可使嘔吐癥狀減輕。晚上反應(yīng)較輕時(shí)，食量宜增加，食物要多樣化，必要時(shí)睡前可適量加餐，以滿足孕婦和胎兒營(yíng)養(yǎng)需要。孕婦嘔吐的飲食調(diào)理十分重要，因?yàn)閼言凶畛?個(gè)月，是受精卵分化最旺盛、胎兒各種器官形成的關(guān)鍵時(shí)刻。 婦嘔吐吃什么好：通常情況下，女性在懷孕后，胎盤會(huì)分娩出絨毛膜促進(jìn)腺激素，抑制了胃酸的分泌。胃酸分泌量的減少，使消化酶的活力大大降低，從而影響孕婦的食欲和消化功能。因此，當(dāng)女性懷孕后，便會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲不振等癥狀。 孕婦嘔吐，一般是在早晨較為明顯，在妊娠40-80天內(nèi)，早晨空腹時(shí)有輕度的惡心嘔吐，之后可消失，但還會(huì)持續(xù)一段時(shí)間，甚至不思飲食。這段時(shí)間，孕婦特別敏感，嗅覺(jué)也特別也靈，對(duì)于某些飲食的氣味、味道都會(huì)引起惡心等癥狀。因此，孕婦在飲食方面應(yīng)多加注意。孕婦以清淡為主，忌大油大葷，多吃高蛋白低脂肪的食物，也是非常需要營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候，其實(shí)燕窩不錯(cuò)