網(wǎng)球肘是一種由于反復(fù)使用前臂肌肉和肘關(guān)節(jié)引起的肱骨外上髁炎，其癥狀包括肘部疼痛和功能受限。網(wǎng)球肘的治療方法包括休息和冰敷、物理治療、藥物治療、注射治療和手術(shù)治療。建議及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)不同的情況遵醫(yī)囑采取相應(yīng)的治療措施。具體如下：
1.休息和冰敷：避免引起疼痛的活動(dòng)，給受傷的肌腱充分的休息，同時(shí)可以使用冰敷來減少炎癥和疼痛。每天冰敷肘部10-15分鐘，每天2-3次，并避免重復(fù)使用前臂的活動(dòng)。
2.物理治療：物理治療可以幫助恢復(fù)肌肉和關(guān)節(jié)的功能，常用的方法包括超聲波治療、按摩和拉伸練習(xí)。在物理治療師的指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)的治療，每周2-3次，持續(xù)幾周到幾個(gè)月。
3.藥物治療：非甾體抗炎藥（NSAIDs）可以減輕疼痛和炎癥，如布洛芬和萘普生。遵醫(yī)囑服用抗炎藥，注意藥物的副作用和使用時(shí)間，不宜長(zhǎng)期依賴。
4.注射治療：對(duì)于嚴(yán)重的病例，醫(yī)生可能會(huì)建議使用皮質(zhì)類固醇注射以減輕疼痛和炎癥。在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行注射治療，通常效果可持續(xù)數(shù)周到數(shù)月，但不宜頻繁使用。
5.手術(shù)治療：當(dāng)非手術(shù)治療無(wú)效時(shí)，手術(shù)可能是最后的選擇，手術(shù)方式包括清除受損組織或修復(fù)肌腱。在醫(yī)生評(píng)估后進(jìn)行手術(shù)治療，術(shù)后需進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練以恢復(fù)肘關(guān)節(jié)的功能。
為了確保身體健康，若發(fā)現(xiàn)網(wǎng)球肘癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并告知醫(yī)生可能的原因，以便得到準(zhǔn)確的診斷和治療。日常生活中，應(yīng)注意合理休息、避免過度使用前臂肌肉，并在康復(fù)期間進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ苡?xùn)練。
