胳膊肘關(guān)節(jié)疼痛的原因包括肘關(guān)節(jié)創(chuàng)傷、慢性勞損、關(guān)節(jié)炎、感染性疾病等。治療方法包括休息與制動(dòng)、物理治療、針灸推拿、藥物治療、對(duì)因治療、手術(shù)治療等。建議患者注意休息，如果癥狀不能減輕或進(jìn)一步加重，建議盡早到醫(yī)院骨科就診，尋求醫(yī)生幫助。

1、原因

（1）肘關(guān)節(jié)創(chuàng)傷：如肘關(guān)節(jié)骨折脫位、肘關(guān)節(jié)骨折等，是胳膊肘關(guān)節(jié)疼痛的常見原因。急性損傷如跌倒、暴力外傷等可以導(dǎo)致肱骨髁上骨折、肘關(guān)節(jié)脫位等。

（2）慢性勞損：如肱骨外上髁炎（俗稱網(wǎng)球肘）、內(nèi)上髁炎（即高爾夫球肘）、尺骨鷹嘴滑囊炎、肱橈滑囊炎、肘管綜合征、橈管綜合征等。運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目如網(wǎng)球、高爾夫球等，可以造成肌肉頻繁牽拉骨骼，產(chǎn)生慢性炎癥。

（3）關(guān)節(jié)炎：包括自身免疫性疾病，如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)等，以及肘關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎、剝脫性骨軟骨炎、牛皮癬性關(guān)節(jié)炎等。這些關(guān)節(jié)炎會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、僵硬等癥狀。

（4）感染性疾?。喝缰獠拷Y(jié)核、肘關(guān)節(jié)感染等，會(huì)引起肘關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、發(fā)熱等癥狀。

其他因素如腫瘤（如骨軟骨瘤、骨肉瘤等）導(dǎo)致的肘關(guān)節(jié)疼痛，以及神經(jīng)病變引起的肘關(guān)節(jié)疼痛等。

2、治療方法

（1）休息與制動(dòng)：保證肘關(guān)節(jié)良好的休息，固定一段時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間的固定。減少肘關(guān)節(jié)的頻繁屈伸活動(dòng)和負(fù)重活動(dòng)。

（2）物理治療：早期應(yīng)休息、局部熱敷、患肢用三角巾固定懸吊在胸前?？梢允褂帽笤谥馍?5~20分鐘，以減輕腫脹。

（3）針灸推拿，如按摩曲池穴、手三里穴等，可以促進(jìn)肘關(guān)節(jié)周圍的氣血運(yùn)行，緩解肘關(guān)節(jié)疼痛。

（4）藥物治療：局部封閉治療、外用藥物和口服的消炎鎮(zhèn)痛藥物，如扶他林、芬必得等，可以緩解癥狀、消除水腫。對(duì)于感染引起的疼痛，需要使用抗生素進(jìn)行治療。

（5）對(duì)因治療：長(zhǎng)時(shí)間肘關(guān)節(jié)疼痛，影響工作和生活的情況下，需要積極做一些檢查來(lái)查出影響肘關(guān)節(jié)的原因，進(jìn)行病因的治療。如關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)退變、肌肉強(qiáng)直、肘關(guān)節(jié)內(nèi)生長(zhǎng)囊腫或占位性病變等，需要針對(duì)這些病因進(jìn)行相應(yīng)的檢查和治療。

（6）手術(shù)治療：對(duì)于一些嚴(yán)重的肘關(guān)節(jié)疾病，如骨折、腫瘤、神經(jīng)卡壓等，可能需要手術(shù)治療。

具體治療方法需根據(jù)患者的具體情況和醫(yī)生的建議來(lái)確定。在出現(xiàn)胳膊肘關(guān)節(jié)疼痛時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免耽誤病情。

胳膊沉重?zé)o力，可能和著涼、過(guò)度勞累、筋膜炎、肱骨外上髁炎、頸椎病等原因有關(guān)。建議患者及時(shí)就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體分析如下：

1著涼：如果患者的胳膊部位受到冷空氣刺激，而且沒有做好保暖工作，可能會(huì)影響血液循環(huán)，出現(xiàn)供血不足時(shí)會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)胳膊沉重?zé)o力、麻木、僵硬等不適癥狀。一般不需要做特殊的藥物治療，但患者在外出時(shí)需要根據(jù)天氣情況增減衣物。

2、過(guò)度勞累：經(jīng)常進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或者使胳膊長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重、受壓，可能會(huì)導(dǎo)致胳膊部位的肌肉過(guò)度勞損，肌肉內(nèi)充血時(shí)會(huì)引起胳膊沉重的情況，并伴隨酸脹、乏力等癥狀。癥狀較輕時(shí)可以不做特殊治療，但患者需要多注意休息，而且短時(shí)間內(nèi)需要避免胳膊負(fù)重，以免導(dǎo)致癥狀加重。

3、筋膜炎：主要是由于筋膜或筋膜內(nèi)肌肉出現(xiàn)水腫，引起末梢神經(jīng)的炎癥反應(yīng)。多數(shù)是由于劇烈運(yùn)動(dòng)后受到冷空氣刺激引起的。如果胳膊部位的筋膜發(fā)生炎癥，臨床癥狀主要表現(xiàn)為胳膊局部腫脹、疼痛、無(wú)力等。疼痛嚴(yán)重時(shí)，患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用阿司匹林腸溶片、洛索洛芬鈉片、鹽酸曲馬多緩釋片等藥物治療，在一定程度上可以緩解疼痛。

4、肱骨外上髁炎：屬于一種比較常見的肘部慢性、勞損性疾病，常發(fā)生于經(jīng)常進(jìn)行關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)職業(yè)的人群。由于長(zhǎng)期過(guò)度使用伸肘肌肉，可能會(huì)導(dǎo)致局部的肌腱附著點(diǎn)出現(xiàn)炎癥。癥狀主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛，尤其是在活動(dòng)之后會(huì)有明顯活動(dòng)受限、麻木、無(wú)力等癥狀。出現(xiàn)上述癥狀時(shí)，患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用阿莫西林膠囊、阿奇霉素分散片、尼美舒利分散片等藥物治療。

5、頸椎?。褐饕怯捎陬i椎間盤發(fā)生退行性改變，導(dǎo)致局部軟組織和靜力平衡失調(diào)引起。由于頸椎間盤會(huì)對(duì)頸部神經(jīng)根、脊髓、血管等造成壓迫，導(dǎo)致支配上肢區(qū)域的神經(jīng)感覺出現(xiàn)異常，可能會(huì)引起上肢麻木、無(wú)力、壓重感等癥狀。疼痛嚴(yán)重時(shí)，患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用洛索洛芬鈉片、布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等藥物治療。

疾病在治療期間，患者需要做好個(gè)人的護(hù)理工作，避免過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。而且需要定期到醫(yī)院復(fù)查，可以觀察疾病的恢復(fù)情況。

小臂酸痛難忍無(wú)法睡覺可能是風(fēng)寒刺激、肩周炎、頸椎病、肱骨外上髁炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等原因引起的，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，確診病因后遵醫(yī)囑采取針對(duì)性治療措施，可以通過(guò)按摩或者服用藥物治療。

1、風(fēng)寒刺激：小手臂長(zhǎng)期受到冷空氣刺激，可能會(huì)引起局部肌肉發(fā)生痙攣，伴隨疼痛癥狀，需要選擇熱毛巾熱敷改善。

2、肩周炎：可能是姿勢(shì)不良或者長(zhǎng)期活動(dòng)引起關(guān)節(jié)周圍的肌肉肌腱或者關(guān)節(jié)囊慢性損傷或者炎癥，引起的麻木、疼痛或者酸痛感。需要選擇針灸或者推拿等物理方法治療。

3、頸椎?。嚎赡苁穷i椎退行性病變或者損傷，壓迫到脊髓神經(jīng)或者血管組織，引起的頸椎疼痛、酸脹，還會(huì)放射到肩膀部位?？梢酝ㄟ^(guò)頸椎牽引或者針灸等物理方法治療。

4、肱骨外上髁炎：因?yàn)槭艿酵鈧蛘呗該p傷，引起肌腱組織退行性改變，會(huì)引起局部疼痛、灼熱或活動(dòng)受限等癥狀?？梢宰襻t(yī)囑使用布洛芬乳膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等藥物治療。

5、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：可能是長(zhǎng)期受到風(fēng)寒或者感染等原因引起的，會(huì)導(dǎo)致小臂關(guān)節(jié)部位受累，引起手臂酸脹、疼痛或者難以入睡?？勺襻t(yī)囑服用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬片或者塞來(lái)昔布膠囊等藥物治療。

除此以外，也有可能是痛風(fēng)性疾病所引起的。日常注意保暖，避免受涼受寒，以免導(dǎo)致病情加重，需要定期到醫(yī)院復(fù)查。

網(wǎng)球肘是一種由于反復(fù)使用前臂肌肉和肘關(guān)節(jié)引起的肱骨外上髁炎，其癥狀包括肘部疼痛和功能受限。網(wǎng)球肘的治療方法包括休息和冰敷、物理治療、藥物治療、注射治療和手術(shù)治療。建議及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)不同的情況遵醫(yī)囑采取相應(yīng)的治療措施。具體如下：

1.休息和冰敷：避免引起疼痛的活動(dòng)，給受傷的肌腱充分的休息，同時(shí)可以使用冰敷來(lái)減少炎癥和疼痛。每天冰敷肘部10-15分鐘，每天2-3次，并避免重復(fù)使用前臂的活動(dòng)。

2.物理治療：物理治療可以幫助恢復(fù)肌肉和關(guān)節(jié)的功能，常用的方法包括超聲波治療、按摩和拉伸練習(xí)。在物理治療師的指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)的治療，每周2-3次，持續(xù)幾周到幾個(gè)月。

3.藥物治療：非甾體抗炎藥（NSAIDs）可以減輕疼痛和炎癥，如布洛芬和萘普生。遵醫(yī)囑服用抗炎藥，注意藥物的副作用和使用時(shí)間，不宜長(zhǎng)期依賴。

4.注射治療：對(duì)于嚴(yán)重的病例，醫(yī)生可能會(huì)建議使用皮質(zhì)類固醇注射以減輕疼痛和炎癥。在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行注射治療，通常效果可持續(xù)數(shù)周到數(shù)月，但不宜頻繁使用。

5.手術(shù)治療：當(dāng)非手術(shù)治療無(wú)效時(shí)，手術(shù)可能是最后的選擇，手術(shù)方式包括清除受損組織或修復(fù)肌腱。在醫(yī)生評(píng)估后進(jìn)行手術(shù)治療，術(shù)后需進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練以恢復(fù)肘關(guān)節(jié)的功能。

為了確保身體健康，若發(fā)現(xiàn)網(wǎng)球肘癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并告知醫(yī)生可能的原因，以便得到準(zhǔn)確的診斷和治療。日常生活中，應(yīng)注意合理休息、避免過(guò)度使用前臂肌肉，并在康復(fù)期間進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ苡?xùn)練。