體虛是指人體的功能狀態(tài)較弱，抵抗力較低。對于體虛的人，通常更容易怕冷而不怕熱。
中醫(yī)理論認(rèn)為，體虛主要是陽氣不足所致，陽氣是人體的溫?zé)?/a>能量，能夠保持身體的溫暖。當(dāng)身體的陽氣不足時(shí)，體溫調(diào)節(jié)能力會下降，導(dǎo)致人體對寒冷的敏感度增加。另外，氣血是構(gòu)成人體的基本物質(zhì)，對于維持人體的正常機(jī)能起著重要作用，體虛的人容易出現(xiàn)氣血不足，導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，從而影響身體的溫度調(diào)節(jié)功能。
因此，體虛的人往往會表現(xiàn)出怕冷的癥狀，經(jīng)常感覺手腳冰涼、不耐受寒冷的環(huán)境、穿衣服比別人多。在寒冷的環(huán)境中，體虛的人可能會感到更加不舒服，甚至出現(xiàn)寒戰(zhàn)、肌肉緊張等癥狀。相對而言，體虛的人對熱環(huán)境較為耐受，因?yàn)轶w虛的人體內(nèi)陽氣較弱，體溫調(diào)節(jié)功能較差，容易有出汗不暢、熱量散發(fā)不均等情況，所以對熱環(huán)境的適應(yīng)性相對較好。
如果體虛的情況比較嚴(yán)重，建議平時(shí)多攝入溫?zé)嵝允澄铮缟?、辣椒、山藥等，可以提升體內(nèi)的陽氣，增強(qiáng)體溫調(diào)節(jié)能力。必要時(shí)，還可遵醫(yī)囑使用養(yǎng)血飲口服液、益氣維血片、當(dāng)歸補(bǔ)血丸等補(bǔ)充氣血的藥物幫助改善體虛。
但是，每個(gè)人的體質(zhì)和癥狀可能不同，對于體虛的判斷有所差異，如果伴有明顯不適，建議在中醫(yī)師的指導(dǎo)下通過望診、聞診、問診、切診進(jìn)行判斷，然后對癥治療。
