喝沙棘原漿有一定的減肥作用，可以使體內(nèi)膽固醇和多余油脂經(jīng)過(guò)排泄清除掉，但減肥最好通過(guò)控制飲食和運(yùn)動(dòng)，科學(xué)減肥比較好。
沙棘原漿熱量比較低，含有的沙棘油能控制體內(nèi)脂肪的合成，控制膽固醇的增多，能使體內(nèi)的油脂經(jīng)過(guò)排泄清除出體外，起到減肥的作用。沙棘原漿含有的微量元素以及氨基酸，能夠加快體內(nèi)的新陳代謝，可以促進(jìn)體內(nèi)熱量的代謝，對(duì)于減肥也有一定的輔助作用。
沙棘原漿營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、多種礦物質(zhì)，能為人體提供一定的營(yíng)養(yǎng)，維持機(jī)體的生理功能。減肥期間可以適量喝沙棘原漿，但是注意每次不能進(jìn)食太多。
喝沙棘原漿雖然有一定的減肥作用，但效果并不顯著，平時(shí)要通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)進(jìn)行綜合調(diào)整。低脂低熱量飲食不能挑食，偏食飲食要均衡，而且要增加運(yùn)動(dòng)量，促進(jìn)體內(nèi)脂肪的消耗，才能達(dá)到減肥的效果。
