橘紅泡水喝雖然有一定的保健作用，但過量飲用或不當使用可能會帶來一些不良影響，包括消化不良、上火、藥物相互作用、影響睡眠、過敏反應和腎臟負擔。具體如下：
1.消化不良：橘紅性溫，過量飲用可能導致消化不良，出現(xiàn)腹脹、腹瀉等癥狀。控制飲用量，避免空腹飲用，適量搭配其他食物，可以緩解消化不良的癥狀。
2.上火：橘紅具有溫性，易導致體內(nèi)熱氣過盛，出現(xiàn)口干、咽痛等上火癥狀。適量飲用，避免長時間連續(xù)飲用，多喝水以平衡體內(nèi)熱量，是防止上火的有效措施。
3.藥物相互作用：橘紅可能與某些藥物發(fā)生相互作用，影響藥效或增加副作用。服藥期間應咨詢醫(yī)生，了解是否可以同時飲用橘紅水，以避免藥物相互作用帶來的不良影響。
4.影響睡眠：橘紅具有一定的興奮作用，晚上飲用可能導致睡眠質(zhì)量下降。避免在晚間飲用橘紅水，選擇早晨或白天飲用，有助于保持良好的睡眠質(zhì)量。
5.過敏反應：有些人對橘紅中的成分過敏，飲用后可能出現(xiàn)皮疹、瘙癢等過敏癥狀。飲用前可先少量嘗試，觀察是否有過敏反應，出現(xiàn)過敏應立即停止飲用，并及時就醫(yī)。
6.腎臟負擔：長期大量飲用橘紅水可能增加腎臟的負擔，影響腎功能。適量飲用，避免長期大量飲用，定期檢查腎功能，可以減少對腎臟的損害。
為了避免橘紅泡水喝帶來的不良影響，應適量飲用橘紅水，并根據(jù)自身情況和醫(yī)生建議調(diào)整飲用方式。對于已出現(xiàn)相關(guān)癥狀的人群，建議及時就醫(yī)，以便得到及時的治療和干預。
