一天到晚手腳冰涼，可能是環(huán)境因素、貧血、腎陽虛、氣血不足、濕氣過重等原因所引起的，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體如下：
1、環(huán)境因素：可能是長時間待在寒冷的環(huán)境當中所引起的，會導(dǎo)致血液流通的速度減慢，也會出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀，一般需要通過環(huán)境調(diào)整的方法改善，避免在寒冷的環(huán)境當中。
2、貧血：嚴重貧血會導(dǎo)致體內(nèi)的紅細胞生成不足，也會導(dǎo)致身體的免疫力下降，誘發(fā)臉色蒼白或者是四肢乏力、手腳冰涼等癥狀。可以適當?shù)某砸恍┴i肝、菠菜等，還可以遵醫(yī)囑使用富馬酸亞鐵片、葉酸片、葡萄糖酸亞鐵糖漿等藥物治療。
3、腎陽虛：可能是過度勞累所引起的，會損傷腎氣，導(dǎo)致腎氣不足，出現(xiàn)畏寒肢冷或者是小便清長等癥狀。需要適當?shù)某砸恍┖诙?、黑芝麻等，還可以遵醫(yī)囑使用金匱腎氣丸、附子理中丸、腎寶片等藥物治療。
4、氣血不足：有可能是長期不良飲食習(xí)慣或者是失血過多等原因所導(dǎo)致的，會導(dǎo)致氣血不足，使血液循環(huán)不暢，誘發(fā)手腳冰涼的癥狀?？梢赃m當?shù)某砸恍┌⒛z、紅棗等，還可以遵醫(yī)囑使用八珍顆粒、人參養(yǎng)榮丸、驢膠補血顆粒等藥物治療。
5、濕氣過重：如果體內(nèi)的濕氣比較重，有可能會出現(xiàn)渾身困重或者是手腳冰涼，一般可以通過運動的方法改善，比如游泳、跑步、跳繩等，能夠促進體內(nèi)的濕氣排出，還可以適當?shù)某砸恍┘t豆、薏米等食物。
除此之外，還有可能是心陽虛等原因所導(dǎo)致，要密切觀察自身的臨床癥狀，也要多注意休息，避免長時間熬夜。
