睡不著還出汗大多數(shù)是環(huán)境因素、缺鈣、植物神經(jīng)功能紊亂、心脾兩虛、高血壓等原因引起的。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的改善或治療措施。具體如下：
1、環(huán)境因素：如果周?chē)沫h(huán)境比較悶熱和嘈雜，很可能會(huì)有睡不著以及出汗的癥狀，需要保持環(huán)境安靜，也要適量開(kāi)窗通風(fēng)，會(huì)有所緩解。
2、缺鈣：經(jīng)常偏食或挑食，容易導(dǎo)致身體缺乏鈣元素中樞神經(jīng)會(huì)較為興奮，患者會(huì)有睡不著以及出汗的癥狀，可以吃高鈣食物，比如雞蛋、牛奶和蝦皮等，也能遵醫(yī)囑服用碳酸鈣片、乳酸鈣片、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物。
3、植物神經(jīng)功能紊亂：經(jīng)常熬夜或壓力大，容易導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，也會(huì)有睡不著或出汗的癥狀，嚴(yán)重者需要聽(tīng)從醫(yī)生囑托服用谷維素片、甲鈷胺片、安神補(bǔ)腦液等藥物，能促進(jìn)恢復(fù)。
4、心脾兩虛：疾病與長(zhǎng)期憂(yōu)思過(guò)度以及氣血生化不足有關(guān)系，患病后會(huì)有心神不寧以及睡不著的癥狀，患者要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用歸脾丸、人參養(yǎng)榮丸、人參歸脾丸等藥物治療。
5、高血壓：患病后會(huì)導(dǎo)致顱內(nèi)壓有增高的癥狀，也會(huì)引起患者睡不著以及出汗的表現(xiàn)，要聽(tīng)醫(yī)生囑托服用復(fù)方利血平片、硝苯地平片、吲達(dá)帕胺片等藥物，有降壓效果。
除此之外，還有部分患者是甲狀腺功能亢進(jìn)癥造成的。在疾病恢復(fù)過(guò)程當(dāng)中要做好日常飲食管理，不可以在晚上睡覺(jué)前喝白酒或咖啡等刺激飲料。
