孕婦也是可以喝烏梅泡水的,但是在喝的時(shí)候要多注意攝入量。孕婦屬于特殊人群,平時(shí)盡量多喝一些白開(kāi)水,可以更好的促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝,對(duì)于孕婦自身及胎兒有一定好處。
烏梅從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度上來(lái)看,每100克當(dāng)中含有的熱量約為287卡路里,膳食纖維約為33.9克,屬于低熱量、高膳食纖維食物,孕婦適當(dāng)?shù)某约纯梢匝a(bǔ)充體內(nèi)所需要的能量,也可以起到預(yù)防便秘的作用。
此外,烏梅屬于一種中藥材,味酸、澀,性平,歸肝、脾、肺、大腸經(jīng),具有斂肺、澀腸、生津等功效,烏梅泡水飲用,常用于治療肺虛久咳、久瀉久痢、虛熱消渴等病癥。所以,孕婦可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用烏梅泡水喝,但是在喝的時(shí)候要多注意用溫水泡飲,也要多注意攝入量,以免喝的過(guò)多,對(duì)食欲造成影響。