筋絡(luò)不通并不存在快速通經(jīng)絡(luò)的妙招,但是可以通過(guò)針灸、拔罐、服用藥物、注意保暖、梳頭、按摩耳穴等方法來(lái)疏通經(jīng)絡(luò),具體介紹如下:
1、針灸:是針灸運(yùn)動(dòng)針刺入穴位達(dá)到刺激相應(yīng)的穴位,以求達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀、補(bǔ)氣運(yùn)血、調(diào)和陰陽(yáng)等作用的一種有效方法。對(duì)于經(jīng)絡(luò)不通的人群,可以在醫(yī)師的辨證下選用不同的穴位針灸,例如足三里、歸來(lái)、百會(huì)等穴;
2、拔罐:拔罐也有很好的疏通經(jīng)絡(luò)作用,可以消除造成經(jīng)絡(luò)不通的病理因素,例如濕邪、寒邪等;
3、服用藥物:也可以選用一些具有活血化瘀通絡(luò)的中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理,例如當(dāng)歸、紅花、川芎等,促進(jìn)血液的流通,達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)的效果;
4、注意保暖:要想很好的疏通經(jīng)絡(luò),就需要注意保暖、多穿衣服,保溫是疏通經(jīng)絡(luò)最有效的方法,建議大家根據(jù)天氣變化及時(shí)增添衣物;
5、梳頭:每天及時(shí)梳頭,可以達(dá)到刺激頭部穴位的作用,也可以在一定程度上疏通經(jīng)絡(luò);
6、按摩耳穴:中醫(yī)認(rèn)為耳穴是全身穴位的投射,按摩耳部穴位也可以起到一定的疏通經(jīng)絡(luò)作用。