備孕時通??梢院犬敋w,但建議遵醫(yī)囑喝當歸。當歸具有補血、調經、止痛、通便等功效,主要用來治療月經不調、經閉痛經、血虛血滯、跌打損傷等。當歸可以調理月經,有助于促進排卵,使排卵周期更加規(guī)律,從而增加受孕概率。備妊娠期間如果存在月經不調、排卵不規(guī)律這些問題,可以適當喝當歸。因此,備孕時可以喝當歸,但當歸是一種中藥,需要遵醫(yī)囑喝。除了當歸以外,還可以遵醫(yī)囑服用其他中成藥調理,如烏雞白鳳丸、八珍益母顆粒、驢膠補血顆粒等藥物,具有補血、益氣、調經等功效。也可以遵醫(yī)囑吃葉酸片,具有預防胎兒畸形的作用。但是,一旦成功妊娠,就不宜再喝當歸,當歸的活血功效可能會刺激子宮,引起子宮宮縮,從而導致流產。
備妊娠期間建議去正規(guī)醫(yī)院做白帶常規(guī)檢查、婦科B超檢查、優(yōu)生五項檢查。還要控制飲食,不要吃生冷黏膩的食物。要注意養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,不要熬夜,也盡量保持心情愉悅,可以提高卵子質量,增加受孕概率。建議多到戶外運動鍛煉,通過運動增加代謝,還可以放松身心,對于備孕有一定幫助。