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1，非誠勿擾里的鄭秋萍被誰牽走了2，產(chǎn)后喂奶怎么樣才能防止乳房下垂呢3，產(chǎn)后喂奶怎么樣才能防止乳房下垂呢4，給孩子喂奶乳房變的巨大怎么辦1，非誠勿擾里的鄭秋萍被誰牽走了
鄭秋萍吳飛浪漫牽手呵呵,支持一下！治療腦癱兒童最好的醫(yī)院動漫節(jié)聲優(yōu)大賽26日決賽企業(yè)現(xiàn)場簽約優(yōu)秀選手現(xiàn)在治療腦癱的新技術(shù)腦癱患兒都有哪些表現(xiàn)專業(yè)小兒腦癱醫(yī)院龍泉市：劍瓷雙璧青白相融龍泉喊你來場千年之戀腦癱什么時(shí)候能看出來新生兒腦癱怎么回事巴西首例埃博拉疑似患者被排除感染埃博拉病毒這個(gè)季節(jié)養(yǎng)胃可吃板栗粥兒童癲癇要怎么治療腦癱兒什么時(shí)候能確診哈爾濱哪家醫(yī)院治療小兒腦癱最好泰國9對舞者連跳35小時(shí)創(chuàng)吉尼斯世界紀(jì)錄腦癱治療最好的地方小兒腦癱檢查需要多少錢發(fā)生小兒腦癱的原因有哪些腦癱治療費(fèi)用是多小林心如、李東學(xué)牽手3月8日我們請你看《大喜臨門》腦癱患者能活多久電視劇永遠(yuǎn)超越不了經(jīng)典，都在瞎折騰“奶茶男孩”吳飛{0}
2，產(chǎn)后喂奶怎么樣才能防止乳房下垂呢
按摩 乳房 須避開 乳頭 預(yù)防乳房松弛下垂，按摩是一個(gè)經(jīng)濟(jì)有效的辦法。有網(wǎng)友介紹自己的護(hù)乳心得是“從乳房被撐大開始，就讓老公按摩。(懷孕)八個(gè)多月時(shí)，怕哺乳時(shí)乳頭不通會得乳腺炎癥，還讓老公吮乳頭”。然而，張安秦指出，早在妊娠期便按摩，手法不當(dāng)則會適得其反。他說，懷孕頭三個(gè)月和最后三個(gè)月不能讓老公吮吸乳頭，“因?yàn)檫@是女性的敏感部位，刺激之后會導(dǎo)致宮縮，可能誘發(fā)流產(chǎn)、早產(chǎn)?！?“按摩從哺乳期開始效果最好，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候乳房變化大，可塑性強(qiáng)?！?廣東省婦幼保健院產(chǎn)后延伸服務(wù)中心鄭秋萍護(hù)師說，產(chǎn)后應(yīng)及時(shí)進(jìn)行胸部肌肉鍛煉，除了能幫助乳房恢復(fù)形狀外，還可用于急性乳腺炎的康復(fù)，但前者需要長期堅(jiān)持，應(yīng)至少要到斷奶后，效果才明顯。 鄭秋萍表示，做健胸操前，可先用熱毛巾對乳房進(jìn)行熱敷，然后涂上無刺激性的精油或者按摩乳。她推薦的健胸操為：四指并攏，拇指分開，指掌觸及皮膚。先由頸肩向腋下按摩，再由兩乳房中間向下推，以乳房為中心，再向外向上方向畫圈推開。 如果已經(jīng)患有急性乳腺炎，可采取按壓乳根、中庭穴等穴位，沿著乳頭方向緩緩?fù)?。每天?yīng)堅(jiān)持一次10分鐘，每天做多次，家人可以幫忙。另外，洗熱水澡時(shí)按摩胸，能起到事半功倍的效果。 實(shí)用五招護(hù)乳房 1.常做擴(kuò)胸運(yùn)動 妊娠、哺乳期可多做擴(kuò)胸運(yùn)動，產(chǎn)后可通過游泳來改善胸部肌肉。 2.戴合適的胸罩 從哺乳期開始，就要堅(jiān)持戴胸罩。否則乳房重量增加后會明顯下垂。張安秦建議，大小尺寸要合身，哺乳期選用的胸罩塑型功能雖重要，但首先得方便哺乳，質(zhì)地應(yīng)為全棉，要選擇不帶鐵箍的，全罩杯的胸罩一般不太合適哺乳期女性。 3.喂奶姿勢正確 將乳暈和乳頭一起塞進(jìn)寶寶嘴里。哺乳時(shí)，應(yīng)兩個(gè)乳房交替喂奶。 4.用玫瑰精油、橄欖油按摩乳房 用精油按摩乳房可促進(jìn)局部的血液循環(huán)，需要提醒的是，不要使用含有激素的按摩膏。而玫瑰精油、橄欖油都是不錯(cuò)的選擇。 5.多吃富含異黃酮的食物以及豬皮、牛筋 可多吃富含維生素E的食物，號稱含有“植物雌激素”的木瓜，以及含有異黃酮的豆類、堅(jiān)果等。張安秦說，韌帶主要是一些纖維結(jié)締組織和有彈性的膠原蛋白組成,按中醫(yī)的理論來講可進(jìn)食富含膠原蛋白的豬皮、牛筋等，有助于韌帶的彈性的恢復(fù)。{1}
3，產(chǎn)后喂奶怎么樣才能防止乳房下垂呢
按摩乳房須避開乳頭 預(yù)防乳房松弛下垂，按摩是一個(gè)經(jīng)濟(jì)有效的辦法。有網(wǎng)友介紹自己的護(hù)乳心得是“從乳房被撐大開始，就讓老公按摩。(懷孕)八個(gè)多月時(shí)，怕哺乳時(shí)乳頭不通會得乳腺炎癥，還讓老公吮乳頭”。然而，張安秦指出，早在妊娠期便按摩，手法不當(dāng)則會適得其反。他說，懷孕頭三個(gè)月和最后三個(gè)月不能讓老公吮吸乳頭，“因?yàn)檫@是女性的敏感部位，刺激之后會導(dǎo)致宮縮，可能誘發(fā)流產(chǎn)、早產(chǎn)?！? “按摩從哺乳期開始效果最好，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候乳房變化大，可塑性強(qiáng)?！?廣東省婦幼保健院產(chǎn)后延伸服務(wù)中心鄭秋萍護(hù)師說，產(chǎn)后應(yīng)及時(shí)進(jìn)行胸部肌肉鍛煉，除了能幫助乳房恢復(fù)形狀外，還可用于急性乳腺炎的康復(fù)，但前者需要長期堅(jiān)持，應(yīng)至少要到斷奶后，效果才明顯。 鄭秋萍表示，做健胸操前，可先用熱毛巾對乳房進(jìn)行熱敷，然后涂上無刺激性的精油或者按摩乳。她推薦的健胸操為：四指并攏，拇指分開，指掌觸及皮膚。先由頸肩向腋下按摩，再由兩乳房中間向下推，以乳房為中心，再向外向上方向畫圈推開。 如果已經(jīng)患有急性乳腺炎，可采取按壓乳根、中庭穴等穴位，沿著乳頭方向緩緩?fù)?。每天?yīng)堅(jiān)持一次10分鐘，每天做多次，家人可以幫忙。另外，洗熱水澡時(shí)按摩胸，能起到事半功倍的效果。 實(shí)用五招護(hù)乳房 1.常做擴(kuò)胸運(yùn)動 妊娠、哺乳期可多做擴(kuò)胸運(yùn)動，產(chǎn)后可通過游泳來改善胸部肌肉。 2.戴合適的胸罩 從哺乳期開始，就要堅(jiān)持戴胸罩。否則乳房重量增加后會明顯下垂。張安秦建議，大小尺寸要合身，哺乳期選用的胸罩塑型功能雖重要，但首先得方便哺乳，質(zhì)地應(yīng)為全棉，要選擇不帶鐵箍的，全罩杯的胸罩一般不太合適哺乳期女性。 3.喂奶姿勢正確 將乳暈和乳頭一起塞進(jìn)寶寶嘴里。哺乳時(shí)，應(yīng)兩個(gè)乳房交替喂奶。 4.用玫瑰精油、橄欖油按摩乳房 用精油按摩乳房可促進(jìn)局部的血液循環(huán)，需要提醒的是，不要使用含有激素的按摩膏。而玫瑰精油、橄欖油都是不錯(cuò)的選擇。 5.多吃富含異黃酮的食物以及豬皮、牛筋 可多吃富含維生素E的食物，號稱含有“植物雌激素”的木瓜，以及含有異黃酮的豆類、堅(jiān)果等。張安秦說，韌帶主要是一些纖維結(jié)締組織和有彈性的膠原蛋白組成,按中醫(yī)的理論來講可進(jìn)食富含膠原蛋白的豬皮、牛筋等，有助于韌帶的彈性的恢復(fù)。{2}
