原創(chuàng)名醫(yī)保健東方衛(wèi)視名醫(yī)保健
中醫(yī)學認為
秋季對應肺氣
秋季燥邪易傷肺
秋天養(yǎng)生
以“養(yǎng)肺”為主
為冬季減少呼吸道疾病奠定了良好的基礎
蟬蛻：利咽
秋天很干燥。當喉嚨干燥，慢慢變得有點痛時，我們應該用蟬蛻來緩解。一些現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，蟬蛻可以緩解橫紋肌的緊張和支氣管痙攣。因此，它可以減緩喉嚨的一些不適癥狀。
蟬蛻利咽經(jīng)典方:蟬蛻+胖大海:宣肺開音，常用于咽喉腫痛、聲啞等疾病。蟬蛻6克，胖大海3個，用開水煎，最后加蜂蜜調味。
枇杷葉：止咳
枇杷葉粥
枇杷葉15克，米100克，適量清水。
【做法】先煎枇杷葉，去渣取汁，入米煮粥。
【健康提示】本品清肺胃，降氣化痰，枇杷葉潤肺養(yǎng)胃化痰，大米補中益氣。特別適合氣陰虛發(fā)熱的患者。
桑葉枇杷茶
桑葉、野菊花、枇杷葉各10克。
【做法】將上三味制成粗末，代茶頻飲。
【健康提示】本品桑葉菊花清肝瀉火，祛風化痰解表。適用于肝陽上亢、肝火犯胃引起的頭重腳輕、口干口苦、血壓升高等癥狀。此外，本品還具有解表作用，對喉嚨痛、發(fā)熱、咳嗽哮喘、風熱感冒咳嗽黃痰也有效。
注：這三種味道都是冷的，如果喝茶后出現(xiàn)上腹、少腹冷痛、腹瀉，立即停止使用；素體陽虛怕冷的人要慎用。
魚腥草：清肺癰
清肺癰的概念是什么？
魚腥草最早記錄在《名醫(yī)別錄》中，味道辛辣寒冷，屬于肺經(jīng)。具有解毒清熱、排膿消癰、利尿通淋等功能，主要治療肺癰吐膿、痰熱哮喘等疾病。然后《本草疏經(jīng)》說:魚腥草治痰熱阻肺，是肺癰吐膿血的重要藥物。這兩本古籍都記載了魚腥草的功效，那就是清肺癰。
主要表現(xiàn)為咳嗽胸痛、咳吐腥臭膿痰，甚至咳膿血、高熱發(fā)熱等癥狀，與現(xiàn)代醫(yī)學中肺膿腫、化膿性肺炎等肺部感染的表現(xiàn)非常相似。
魚腥草對新冠肺炎有什么積極作用？
新冠肺炎是由寒濕疫毒引起的，魚腥草揮發(fā)油辛散發(fā)芳香，能清熱除濕，消除肺癰，為魚腥草預防新冠肺炎提供了中醫(yī)理論基礎。
此外，現(xiàn)代藥理學研究表明，魚腥草在感染早期可以起到抑菌、抗病毒的作用，在感染后期可以起到抗炎作用。
魚腥草揮發(fā)油直接抑制1型單純皰疹病毒、流感病毒和人類免疫缺陷病毒。以上研究成果為魚腥草防治新冠肺炎提供了一定的科學依據(jù)。
專家
朱海青
上海中醫(yī)藥醫(yī)院藥劑科
中藥師副主任
上海藥膳協(xié)會副秘書長副秘書長
