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吃什么壯陽固精,吃什么能壯陽補(bǔ)精比較快速呀

來源:金話筒醫(yī)藥 時間:2023-03-19 11:23:11 手機(jī)版

1,吃什么能壯陽補(bǔ)精比較快速呀

選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物 蛋白質(zhì)是構(gòu)成抗體、激素、酶和各種組織器官的基本成分,男人體內(nèi)缺乏蛋白質(zhì)將對生殖健康產(chǎn)生重要影響1、雞蛋:雞蛋屬于入腎填精的藥,能夠提供性生活的補(bǔ)給,成為恢復(fù)元氣的“還原劑”。雞蛋屬于高蛋白食物,有助于可以消除性生活后的疲勞感,且雞蛋中的有效成分在人體內(nèi)還可轉(zhuǎn)化為精氨酸,提高男性精子質(zhì)量,增強(qiáng)精子活力,補(bǔ)腎壯陽。2、鴿肉:白鴿蛋和白鴿肉一樣,含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和鐵等成分,營養(yǎng)價值很高。白鴿作為扶助陽氣強(qiáng)身妙品,具有補(bǔ)益腎氣、強(qiáng)壯性機(jī)能的作用。3、羊腎:羊腎含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。營養(yǎng)元素。羊腎味甘,性溫,有生精益血、壯陽補(bǔ)腎功效?!度杖A本草》記載羊腎補(bǔ)虛損,陰弱,壯陽益腎,適用于腎虛陽痿者食用。4、驢肉:驢肉味道鮮美,是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫(yī)認(rèn)為,驢肉性味甘涼,有補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰壯陽、安神去煩功效。此外,驢腎味甘性溫,有益腎壯陽、強(qiáng)筋壯骨功效???a href="http://www.njylmt.com/tags/2xdpj1jdop.html" class="match_link">治療陽痿不舉、腰膝酸軟等癥。5、牡蠣:牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類等多種維生素。其味咸,性微寒,有滋陰潛陽、補(bǔ)腎澀精功效,對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果,男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質(zhì)量。6、淡菜:淡菜含豐富蛋白質(zhì)、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸,性溫,有溫腎固精、益氣補(bǔ)虛功效,適用于男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強(qiáng)壯身體增強(qiáng)性功能。多吃動物內(nèi)臟和海產(chǎn)品對壯陽補(bǔ)精有幫助,另外吃益生谷的妥金,效果會更好,壯陽補(bǔ)精更快,你可以試試看。

2,什么食物補(bǔ)腎固精

1、芝麻甘平,有補(bǔ)肝腎、潤五臟的作用。如《本草經(jīng)疏》中就曾記載:“芝麻,氣味和平,不寒不熱,補(bǔ)肝腎之佳谷也。”尤其是腎虛之人腰酸腿軟,頭昏耳鳴,發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā),大便燥結(jié)者,最宜食之。2、粟米粟米又稱谷子、稞子。能補(bǔ)益腎氣?!睹t(yī)別錄》及《滇南本草》中都說到“粟米養(yǎng)腎氣?!泵鳌だ顣r珍還說:“粟,腎之谷也,腎病宜食之,煮粥食益丹田,補(bǔ)虛損?!?性溫,味甘,除有補(bǔ)脾健胃作用外,更有補(bǔ)腎壯腰之功,對腎虛腰痛者,最宜食用。3、淡菜有補(bǔ)肝腎、益精血的功效。《隨宜居飲食譜》中說它“補(bǔ)腎,益血填精”?!侗静輩R言》亦云:“淡菜,補(bǔ)虛養(yǎng)腎之藥也,此物本屬介類,氣味甘美而淡,性本清涼,善治腎虛有熱。”所以,凡腎虛羸瘦、勞熱骨蒸、眩暈盜汗、腰痛陽痿之人,食之最宜。4、桑椹俗稱桑果。性寒,味甘,有補(bǔ)肝、益腎、滋陰的作用。如《滇南本草》云:“桑椹益腎臟而固精,久服黑發(fā)明目?!鼻濉ね趺嫌⑦€說:“桑椹滋肝腎,充血液,健步履?!惫誓I虛之人,尤其是腎陰不足者,食之最宜。5、烏青蓮有補(bǔ)腎、益精、強(qiáng)腎的功效?!侗静輩R言》亦云:“烏青蓮,具補(bǔ)腎強(qiáng)腎之功用,飲之陽具無歲月之痕跡,常飲之則延年強(qiáng)身,”??杉宸虼栾?,每次3~4克,1日1~2次,陽痿早泄輕度者三十日愈,重度者二至三月愈,夢遺滑精二十日愈。6、枸杞子性平,味甘,具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人,食之最宜。擴(kuò)展資料:容易腎虛的人:1、頻繁抽煙、喝酒的人;2、生活和飲食常無規(guī)律的人;3、工作繁忙,精神緊張的人;4、喝濃茶的人;5、長時間操作電腦的人;6、康復(fù)中的病人;7、長時間久坐的人;8、性生活頻繁的人;9、常吃速效壯陽藥的男人;10、老年人。參考資料來源:人民網(wǎng)--10大補(bǔ)腎養(yǎng)腎的食物參考資料來源:人民網(wǎng)--這些男人易腎虛 日常6種食物最補(bǔ)腎如果強(qiáng)調(diào)既補(bǔ)腎又固精,補(bǔ)骨脂、益智仁、沙苑子、韭菜子補(bǔ)腎固精的食物很多,補(bǔ)腎的食物有:韭菜,黑芝麻,山藥,黑豆,枸杞,核桃,羊肉,黑米,海參,栗子,板栗,鱸魚,杜仲,甲魚,泥鰍,粟米,芡實,蓮子,干貝等,補(bǔ)腎固精都可以經(jīng)常吃些,補(bǔ)腎的方法很多,有一種好方法,那就是用來自馬來西亞的昌弘東哥阿里泡水喝,泡酒也可以,補(bǔ)腎滋補(bǔ)壯陽,結(jié)合食物調(diào)理滋補(bǔ)會更補(bǔ)腎。肝藏血,主筋;腎藏精,主骨生髓,通腦;脾胃能把我們吃的東西轉(zhuǎn)化成能量,轉(zhuǎn)化成血。所以說補(bǔ)氣血,補(bǔ)腎,不是一個簡單的問題,而是一個綜合性很強(qiáng)的問題。擬黑多刺螞蟻,黃芪,西洋參,瑪咖等中藥,直接服用,不熬藥,不忌口,補(bǔ)氣血,驅(qū)風(fēng)趕寒,保肝護(hù)肝,潤腸通便,補(bǔ)腎健脾胃,改善心腦供血供氧能力,通經(jīng)活絡(luò),行氣合血等枸杞、山藥、鱸魚、牛骨髓、何首烏、海參、海馬、谷子、狗肉、羊骨、冬蟲夏草、杜仲、桑葚、芡實、胡桃、墨旱蓮、蝦子、荷葉、鹿角膠、蟬蛹、龜肉、鴿肉、豬肉、甲魚、蛤蚧、蓮子、松子、薺菜、韭菜、蜂王漿、靈芝、燕窩、阿膠、地黃、鎖陽、肉蓯蓉等。夠不夠啊?不夠還有 。。。 補(bǔ)腎也要看腎陰腎陽的,你別越補(bǔ)越虛。。

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