2型糖尿病患者通?？梢猿曰ㄉ?。花生粥主要成分為花生，其中含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、膳食纖維、維生素E、維生素B等，一般不會(huì)升高血糖，所以2型糖尿病患者可以適量吃花生粥。2型糖尿病患者主要需避免高油、高脂、高糖的飲食，花生不屬于高油、高脂、高糖食物，所以對(duì)于2型糖尿病患者而言，可以適量吃花生粥。但是在吃花生粥時(shí)，需注意以下幾點(diǎn)：
1、花生量：一般建議患者吃20-30g花生，如果吃得過(guò)多，可能會(huì)導(dǎo)致熱量超標(biāo)，對(duì)患者控制血糖不利;
2、食用方法：建議患者將花生與大米一起做成花生米飯或花生粥，這樣更容易消化、吸收，還可以適當(dāng)降低花生油脂含量;
3、其他方面：糖尿病患者如果合并有高血壓、高脂血癥，則在吃花生時(shí)需要注意，如果是合并有高尿酸血癥的患者，則不建議吃花生，因?yàn)榛ㄉ鷮儆诟哙堰适澄?，吃后可能?huì)導(dǎo)致尿酸水平升高，從而加重病情。
2型糖尿病患者可以適量吃花生，但是不可以過(guò)量食用，因?yàn)榛ㄉ椭勘容^高，過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)肥胖。建議2型糖尿病患者多吃一些蔬菜，比如洋蔥、苦瓜、黃瓜等，蔬菜對(duì)于2型糖尿病患者而言比較友好。此外2型糖尿病患者還要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽、打太極拳等。如果通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)后血糖仍然不能控制，則需要遵醫(yī)囑服用降糖藥物來(lái)進(jìn)行治療，如阿卡波糖、二甲雙胍等。
