特別熱的時候，氣色好與皮膚的毛細(xì)血管熱脹冷縮有關(guān)系。
天氣熱的時候，由于體內(nèi)的血液循環(huán)加速，末梢循環(huán)比較好，皮膚的毛細(xì)血管擴(kuò)張，所以臉色變得紅潤，氣色比較好，天氣冷時由于皮膚的毛細(xì)血管收縮，所以感覺臉色變白。
平時要想氣色好適當(dāng)增加運(yùn)動量，選擇慢跑、快走、打羽毛球、游泳、瑜伽等方式，增加體內(nèi)的血液循環(huán)，提高自身的體質(zhì)可保持氣色好。
平時飲食注意，盡量少吃冰凍寒涼的食物。要增加營養(yǎng)的攝入，各種新鮮的蔬菜、水果、肉類、豆制品、奶類等均衡攝入，補(bǔ)充機(jī)體足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，提高機(jī)體的免疫力，也有助于氣色好。
睡覺之前，可以用溫水泡腳20~30分鐘，能增加體內(nèi)的血液循環(huán)消除疲勞，有助于睡眠提高睡眠質(zhì)量，也有利于保持臉上的氣色好。
甘草片也就是復(fù)方甘草片，鐵笛片和復(fù)方甘草片是兩種不同的藥物，治療作用并不相同，無法進(jìn)行比較。鐵笛片是純中藥制劑，成分是麥冬、玄參、瓜蔞皮、青果等藥物，功效是潤肺利咽、生津止渴，主要用來治療...
【中藥知識】 日期：2025-05-18
健腦補(bǔ)腎丸吃多了可能會出現(xiàn)胃脹、腹脹、口干舌燥，口腔潰瘍等副作用。健腦補(bǔ)腎丸是一種中成藥，由紅參、肉桂、金牛草、金櫻子、鹿茸、狗鞭、杜仲炭等25味中藥材組成。具有健腦補(bǔ)腎、益氣健脾、安神定...
【中藥知識】 日期：2025-05-18
物神經(jīng)紊亂，也被稱為自主神經(jīng)功能紊亂，是一種較為常見的神經(jīng)系統(tǒng)問題。該病癥的治療主要依賴于多種方法的綜合應(yīng)用，包括調(diào)整作息、適當(dāng)鍛煉、藥物治療、心理治療以及針灸等。一般來說，植物神經(jīng)紊亂是...
【中藥知識】 日期：2025-05-18
補(bǔ)血五紅湯屬于藥膳，五紅是指紅棗、紅豆、紅糖、紅皮花生、枸杞子，具有一定補(bǔ)血的作用，但是若血虛癥狀嚴(yán)重，建議患者及時就醫(yī)，并遵醫(yī)囑規(guī)范治療。補(bǔ)血五紅湯并不是中醫(yī)方劑，而是民間流傳的藥膳，中...
【中藥知識】 日期：2025-05-18
云南白藥膠囊作為一種常用的中成藥，具有多種顯著的功效與作用，包括活血化瘀、止血止痛、解毒消腫、抗菌抗炎、治療內(nèi)外出血、改善微循環(huán)、減輕腫痛、增強(qiáng)免疫功能等。1、活血化瘀、止血止痛：云南白藥...
【中藥知識】 日期：2025-05-18
淮山又稱山藥，是一種常見的中藥材，具有多種功效和作用，主要包括健脾益胃、補(bǔ)腎固精、益肺止咳、強(qiáng)筋健骨、滋養(yǎng)皮膚等。具體介紹如下：1.健脾益胃：淮山具有健脾益胃的功效，能有效改善脾胃虛弱、食...
【中藥知識】 日期：2025-05-18
一般情況下，每100克蟠桃中的含鉀量大約為127毫克，可以適當(dāng)食用。蟠桃中的鐵元素含量較高，對于缺鐵性貧血有一定的輔助治療作用。蟠桃中還含有大量的鉀離子，鉀離子進(jìn)入人體后，可將體內(nèi)多余的鈉...
【中藥知識】 日期：2025-05-18
濕熱腎虛不能補(bǔ)，通常認(rèn)為先去除濕熱之邪，再進(jìn)行補(bǔ)腎，更有利于疾病的治療。濕熱證，屬于中醫(yī)病證，表現(xiàn)為濕熱互結(jié)、口渴不多飲、身熱不揚(yáng)、小便短黃、大便泄瀉，尤其是雨量較多的季節(jié)，較易感受濕熱之...
【中藥知識】 日期：2025-05-18
天麻的正確食用方法主要包括燉湯、煮粥、直接食用等。1、燉湯：天麻可與多種食材一同燉湯，如乳鴿、烏雞、老鴨等，并可適量添加山藥、枸杞子等中藥材，以增強(qiáng)補(bǔ)益肝腎、治療頭暈耳鳴的功效。湯品中融合...
【中藥知識】 日期：2025-05-18
綠茶是一種經(jīng)過加工的茶葉，具有豐富的營養(yǎng)成分和多種功效。以下是綠茶的幾個主要功效與作用：1.抗氧化作用：綠茶中含有豐富的茶多酚，這些化合物具有很強(qiáng)的抗氧化作用，可以幫助清除體內(nèi)的自由基，減...
【中藥知識】 日期：2025-05-18
