頸椎和兩邊肩膀感覺總是不舒服，可能是肌肉勞損、頸肌筋膜炎、外傷、肩周炎、頸椎病等原因導致。建議及時就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生指導下給予相應的治療措施。具體分析如下：
1、肌肉勞損：可能會由于頸椎長期進行屈伸活動，導致肌肉勞損、肌肉強直，容易造成兩個肩膀和頸部出現(xiàn)酸疼。一般不需要采取措施處理，平時要注意頸部休息，避免頸部過度勞累以及活動。
2、頸肌筋膜炎：可能由于著涼、長期處于潮濕環(huán)境、慢性勞損等，導致頸部筋膜反復摩擦、勞損而出現(xiàn)無菌性炎癥反應。病發(fā)時，會表現(xiàn)出肩膀痛、頸部酸、活動受限等癥狀?？梢栽卺t(yī)生指導下使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬片以及洛索洛芬鈉片等消炎鎮(zhèn)痛的藥物治療。
3、外傷：如果行走或者運動過程中，頸部以及肩部受到玻璃撞擊或擠壓，容易導致肩頸部軟組織以及肌肉過度牽拉而損傷，發(fā)病時，典型的癥狀會表現(xiàn)出局部疼、酸脹以及活動受限等癥狀?？梢栽谑軅蟮?4小時內(nèi)，用毛巾包裹住冰塊冰敷局部5~10分鐘。24小時后可以用熱水袋，熱敷局部10~15分鐘，能夠促進局部血液流通，減輕疼痛?？梢苑磸筒僮?~5次。
4、肩周炎：目前引起肩周炎的原因尚不明確，可能是滑囊炎和關節(jié)囊性纖維化共同作用所引發(fā)。病發(fā)時，由于肩周組織長期受到炎癥刺激，引發(fā)肩關節(jié)周圍粘連、僵硬，表現(xiàn)出疼痛、酸脹以及活動受限等癥狀?？梢宰襻t(yī)囑使用玻璃酸鈉注射液、布洛芬片以及醋酸潑尼松龍注射液等藥物治療。
5、頸椎病：由于頸椎骨關節(jié)間隙狹窄，壓迫神經(jīng)脊髓會表現(xiàn)出根性痛。隨著疾病進展，疼痛會向周圍放射，當累及到肩膀時，會表現(xiàn)出肩部疼痛、活動受限以及腫脹等。建議患者在醫(yī)生安排下使用非甾體抗炎藥以及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物改善，如雙氯芬酸鈉緩釋、甲鈷胺片以及維生素B12片等。
如果癥狀持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)做相關診治。治療期間患者要嚴格遵醫(yī)囑用藥，不可擅自增減藥量或盲目，采取沒有科學依據(jù)的方法治療。飲食多吃一些清淡的食物，盡量避免攝入酒、或者帶有酒精類的飲品，容易影響身體恢復。
