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成人什么補(bǔ)鐵的藥最好,什么藥補(bǔ)鐵最好

來源:金話筒醫(yī)藥 時(shí)間:2023-04-07 10:42:44 手機(jī)版

1,什么藥補(bǔ)鐵最好

補(bǔ)鐵最好的途徑是通過飲食,含鐵較多的食物有豬肝、蛤蜊、海帶、黑木耳、魚、雞、牛肉、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、紅棗、山藥、豆類等,此外,在吃含鐵食物的同時(shí),也要多吃富含維生C的水果及蔬菜,這樣更有助于鐵質(zhì)的吸收和利用。另外保健品不推薦,因?yàn)閮r(jià)格實(shí)在是高.... 2、貧血補(bǔ)鐵還應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)銅。 3、這些鐵不被吸收的主要原因是,中國人的飲食主要是以糧食、蔬菜、水果等植物性食物為基礎(chǔ)的,植物性食物中的脂醇、單寧酸等物質(zhì)會(huì)阻礙鐵的吸收;而以肉食為主的西方發(fā)達(dá)國家,貧血率是較低的。于是在不改變我國飲食習(xí)慣的基礎(chǔ)上,營養(yǎng)專家提出了在醬油里添加強(qiáng)化鐵劑的補(bǔ)鐵措施!那么在眾多的食品中,專家為什么單單選擇了醬油呢?

2,補(bǔ)鐵吃什么牌子的藥好

市場上的補(bǔ)鐵劑普遍對腸胃有刺激反應(yīng),建議選擇溫和型的補(bǔ)鐵保健品,現(xiàn)在補(bǔ)鐵保健品比較常見的有新稀寶牌鐵之緣片,成分中還添加了蛋白質(zhì)、阿膠等營養(yǎng)物質(zhì),不但能補(bǔ)鐵而且溫和無刺激,適合各種人群補(bǔ)鐵,一般服用一個(gè)月的鐵之緣片后缺鐵貧血就會(huì)有好轉(zhuǎn)了。建議做個(gè)微量元素測試,看是否缺鐵再補(bǔ),服何種鐵劑可以遵醫(yī)囑,如果不缺鐵可以食補(bǔ)、蛋黃、動(dòng)物肝臟、瘦肉、河海產(chǎn)品都是含鐵較豐富的食物。如果缺鐵不是很嚴(yán)重的話也不用吃藥吧,可以吃一些膳食補(bǔ)充劑或者是一些保健品來補(bǔ)鐵,比較安全有效,我個(gè)人比較喜歡ferromas補(bǔ)鐵就是補(bǔ)血,當(dāng)然首選是阿膠了.打廣告補(bǔ)鐵的保健品畢竟不是藥品,效果值得商榷.阿膠作為傳統(tǒng)補(bǔ)血的中藥,基本沒有副作用,阿膠的最著名產(chǎn)地是山東東阿,驢皮熬制的.現(xiàn)在補(bǔ)鐵的藥物有很多,以前主要以硫酸亞鐵為主,但是服用副作用大,容易惡心、嘔吐。刺激腸胃。現(xiàn)在主要是以乳酸亞鐵為原料的比較好,因?yàn)槿樗醽嗚F可以直接吸收,不需要消耗胃酸.所以也不會(huì)造成腸胃的刺激,也不會(huì)有什么副作用。像體恒健牌鐵之緣片就是以乳酸亞鐵為主要原料的補(bǔ)鐵劑。還含有傳統(tǒng)補(bǔ)血中藥阿膠、蛋白鋅。既補(bǔ)鐵又補(bǔ)鋅。能達(dá)到補(bǔ)鐵、生血、增加營養(yǎng)三效合一的效果。有缺鐵、貧血情況的要及時(shí)補(bǔ)充鐵劑治療。

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