抬腿腳后跟疼，可能是過度勞累、外傷、跟腱炎、跖筋膜炎、痛風(fēng)等原因引起。建議及時就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體分析如下：
1、過度勞累：如果患者經(jīng)常進(jìn)行劇烈運(yùn)動，可能沒有足夠的氧氣支持，導(dǎo)致產(chǎn)生大量的乳酸，乳酸堆積會對周圍的神經(jīng)造成刺激，出現(xiàn)軟組織疼痛、麻木、紅腫等癥狀。患者可以適當(dāng)休息，在運(yùn)動前進(jìn)行熱身運(yùn)動，可調(diào)動全身血液循環(huán)，還需要根據(jù)自身情況選擇合適的運(yùn)動方式。
2、外傷：如果患者腳后跟受到外界猛烈撞擊之后，出現(xiàn)軟組織受損，毛細(xì)血管破裂出血，表現(xiàn)為皮下淤青、紅腫，抬腿疼痛等癥狀?？梢宰襻t(yī)囑口服消炎鎮(zhèn)痛類藥物治療，如對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊、依托考昔片等。
3、跟腱炎：可能是過度運(yùn)動或是受到外傷，導(dǎo)致局部軟組織發(fā)生無菌性炎癥，當(dāng)炎癥刺激到局部肌肉組織和神經(jīng)時，會出現(xiàn)明顯的疼痛、紅腫等癥狀?；颊呖梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下涂抹消炎止痛類藥膏，如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、莫匹羅星軟膏、夫西地酸軟膏等藥物。
4、跖筋膜炎：可能是因為足底筋膜反復(fù)受到損傷出現(xiàn)的無菌性炎癥，炎癥刺激的局部神經(jīng)之后會出現(xiàn)明顯的疼痛、腫脹，在行走時疼痛癥狀會加重?？梢栽卺t(yī)生建議下口服消炎止痛類藥物，如保泰松片、吲哚美辛腸溶片、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等。
5、痛風(fēng)：可能是因為環(huán)境因素，飲食不當(dāng)或是遺傳因素，導(dǎo)致體內(nèi)的尿酸含量增高，如果尿酸結(jié)晶沉積于腳踝關(guān)節(jié)或是腳趾關(guān)節(jié)時，會導(dǎo)致該處出現(xiàn)明顯的腫脹、活動受限以及麻木感等癥狀?？梢宰襻t(yī)囑口服降尿酸藥物治療，如秋水仙堿片、別嘌醇片以及非布司他片等。如果出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形，難以行走時可到醫(yī)院進(jìn)行關(guān)節(jié)矯形術(shù)治療。
在治療期間應(yīng)要觀察自身情況，如果治療后癥狀并未減輕或是出現(xiàn)逐漸加重現(xiàn)象，應(yīng)立即停止用藥并到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查。飲食建議以清淡易消化的食物為主，減少辛辣刺激食物的攝入。
