1，吃什么食物月經(jīng)量會(huì)增多

您好！以下問題為您解答：月經(jīng)期間服用補(bǔ)血活血食物可以增加月經(jīng)量。黑木耳，葡萄干，黑豆，桂圓等均可起到補(bǔ)血作用。————希望可以幫到您！覺得好就請(qǐng)點(diǎn)采納答案吧，你的采納是我的動(dòng)力，謝謝！————不能吃冷的，喜歡和汽水吃冰淇淋的妹妹們，月經(jīng)來時(shí)冷飲就不要吃了。2.不要碰到?jīng)龅臇|西。涼性的東西比如有些茶就是涼性的如菊花茶呀，還有象什么螃蟹啊都是涼的，有些寒性的水果如橙子，西瓜也盡量少吃，良性的東西散血。3.不吃辣的,盡量少吃酸。4.經(jīng)期易出現(xiàn)疲勞和嗜睡，感情波動(dòng)也大，故最好不飲濃茶、咖啡等。5.不能吃油炸食品。在來月經(jīng)時(shí)不能做哪些事？1. 不適合做對(duì)腹腔壓力較大的和對(duì)腹腔振動(dòng)較大的運(yùn)動(dòng)和動(dòng)作。如搖呼啦圈，快跑等2. 不要沖涼水澡，不用涼水洗腳。要注意保暖。3. 不要做跳躍式的運(yùn)動(dòng)，對(duì)下體不好。4. 不要洗頭，一洗頭經(jīng)血就停止流動(dòng)。5. 不要和老公做愛哦。此時(shí)細(xì)菌容易入侵。1、益母草60克、紅棗30克、雞蛋10只，共煮，喝湯，吃紅棗與雞蛋(服量以舒服為度)。用于精血不足挾瘀者。 2、黃芪30克、黃精15克、山茱萸12克、巴戟天12克、當(dāng)歸9克，上藥研末，煉蜜為丸，每日2～3次，每次3克，吞服。用于精血虧虛者。 3、三棱30克、獲術(shù)15克、紅棗30克冰煎，分2天服，每天服2次，每次50ml。用于血瘀者。 特別提示：女性月經(jīng)量少在注意日常生活調(diào)理外，還應(yīng)警惕是否功能失調(diào)性子宮出血病、多囊卵巢綜合，卵巢早衰或人流術(shù)后宮腔黏連或大失血后等疾病，應(yīng)引起高度重視。

2，大姨媽期間吃什么食物可以讓月經(jīng)多來點(diǎn)

月經(jīng)的量不是想來多少是多少的 樓上的方法只會(huì)讓你痛經(jīng) 不會(huì)增加經(jīng)血量 不過你可以試試吃點(diǎn)補(bǔ)血的食物用紅花油吧月經(jīng)又稱為月事、月水、月信、例假等，因多數(shù)人是每月出現(xiàn)1次而稱為月經(jīng)，它是指有規(guī)律的、周期性的子宮出血。嚴(yán)格說來，伴隨著這種出血，卵巢內(nèi)應(yīng)有卵泡成熟、排卵和黃體形成，子宮內(nèi)膜有從增生到分泌的變化。但是在臨床上常有不經(jīng)過排卵而有子宮出血的現(xiàn)象，叫做無排卵性月經(jīng)?！　〗陙?，對(duì)月經(jīng)的俗稱有所增加，如壞事兒了、大姨媽、倒霉了等等。現(xiàn)代女性月經(jīng)初潮平均在12歲?！　」锼冈陆?jīng)，見于《古今醫(yī)統(tǒng)》。女性為什么會(huì)有月經(jīng)　　首先必須了解女性的生殖器官結(jié)構(gòu)及其生理功能，才能說明這一問題。女性的內(nèi)生殖器官由卵巢、子宮、輸卵管構(gòu)成。卵巢的主要功能是產(chǎn)生卵子和合成卵巢激素，子宮和輸卵管則是生育器官，卵巢中含有幾十萬個(gè)卵泡，每個(gè)卵泡中含有1個(gè)卵子。青春期之前卵泡基本上沒有功能。到了青春期，在腦垂體前葉促性腺激素的作用下，不成熟的卵泡逐漸發(fā)育，同時(shí)合成雌激素。當(dāng)卵泡雪育成熟并排卵之后，卵鐋壁塌陷，細(xì)胞變大、變黃，稱為黃體，它不僅合成雌激素同時(shí)還產(chǎn)生孕激素。隨著卵巢的變化，子宮內(nèi)膜受其影響也發(fā)生相應(yīng)的周期性變化。雌激素使子宮內(nèi)膜增厚，內(nèi)膜細(xì)胞增多、增大，知管變得愈加迂曲，呈螺旋狀，稱為增殖期子宮內(nèi)膜。排卵后，由于雌激素和孕激素的共同作用，子宮內(nèi)膜發(fā)生水腫，腺體產(chǎn)生大量粘液及糖原，內(nèi)膜厚度由1毫米增到6毫米，稱為分泌期子宮內(nèi)膜。如果此時(shí)排出的卵子受精了，則受精卵經(jīng)輸卵管運(yùn)送到子宮內(nèi)發(fā)育，稱為妊娠，妊娠組織合成一種絨毛膜促性腺激素，它支持卵巢黃體繼續(xù)發(fā)育；如果卵子沒有受精，在排卵后14天左右，黃體萎縮，停止分泌雌激素和孕激素，此時(shí)子宮內(nèi)膜中的血管收縮，內(nèi)膜壞死而脫落，引起出血，形成月經(jīng)。因此，月經(jīng)周期的長(zhǎng)短，取決于卵巢周期的長(zhǎng)短，一般為28－30天，但因人而異，也有23－45天，甚至3個(gè)月或半年為1個(gè)周期。只要有規(guī)律，一般都屬于正常月經(jīng)。出血的時(shí)間一般為2－7天，每一次月經(jīng)出血總量不超過100毫升。你干嘛要這樣糟蹋自己呢？劇烈運(yùn)動(dòng)、吃狂多的冰棍，用冷水洗頭，郎自己感冒