左胳膊此處是指左臂。左臂疼可能是因為肌肉勞損、外傷、肌筋膜炎、肘管綜合征、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等因素引起。建議患者及時就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體分析如下：
1、肌肉勞損：可能是因為長期活動或者是經(jīng)常性提重物，導(dǎo)致局部軟組織超出正常的負荷，過度牽拉，出現(xiàn)酸脹、疼痛等不適癥狀。可以多注意休息，減少提重物的次數(shù)，癥狀可以改善。
2、外傷：如果左臂遭受到直接外力撞擊或者是擠壓之后，局部軟組織下的毛細血管出血，組織液滲出，會表現(xiàn)為皮膚淤青、腫脹、水腫等現(xiàn)象，可在48小時內(nèi)使用毛巾包裹冰塊冰敷患處，能夠減少組織液滲出，毛細血管破裂出血，緩解腫脹，可在3~4個小時內(nèi)冰敷一次，一次的時間應(yīng)在30分鐘左右。48小時后可使用40~60℃的熱毛巾熱敷于患處，能夠促進血液循環(huán)，緩解疼痛。熱敷時間控制在2~3次，每2個小時內(nèi)循環(huán)進行。
3、肌筋膜炎：可能是因為左側(cè)手臂長時間受涼、過度勞累等引起，會導(dǎo)致肌肉筋膜出現(xiàn)無菌性炎癥反應(yīng)，運動后炎癥因子會刺激到局部肌肉，引發(fā)肌肉痙攣，出現(xiàn)疼痛、酸脹等癥狀，需多注意休息，同時遵醫(yī)囑口服雙氯芬酸鈉緩釋片、依托考昔片、布洛芬片等藥物治療。
4、肘管綜合征：可能是因為外傷、手臂畸形或長期勞損等原因，導(dǎo)致肘關(guān)節(jié)內(nèi)的神經(jīng)組織受到壓迫，出現(xiàn)麻木、疼痛以及活動受限等癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服甲鈷胺片、潑尼松片、對乙酰氨基酚片等藥物治療。
5、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：可能是因為環(huán)境因素，自身免疫性等因素，導(dǎo)致左側(cè)手臂關(guān)節(jié)出現(xiàn)滑膜性炎癥反應(yīng)，侵犯到骨質(zhì)關(guān)節(jié)后，會出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、晨僵以及畸形等現(xiàn)象?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下口服塞來昔布膠囊、吲哚美辛腸溶片、潑尼松片等藥物癥狀。如果癥狀較為嚴重時，可以采取關(guān)節(jié)矯形術(shù)治療，矯正關(guān)節(jié)畸形，恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。
在日常生活中，要改變不良的生活和作息習(xí)慣，不可長時間進行過度的激烈運動，應(yīng)選擇低強度有氧運動，例如慢走、散步、游泳等，可改善關(guān)節(jié)，增強關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量。
