孕婦適當喝養(yǎng)樂多一般沒有副作用,如果喝太多可能會引起腹痛、惡心等消化道副作用。
養(yǎng)樂多是一種活性乳酸菌飲料,含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物和鈉離子等成分,能為機體提供一定的營養(yǎng)。適量喝一些一般不會有副作用的,如果喝太多,有可能會增加胃腸負擔,容易引起惡心、嘔吐、腹痛等不適癥狀。特別是喝冰凍的養(yǎng)樂多,對胃腸道黏膜造成刺激,容易引起腸道蠕動加快,繼而導致腹瀉,可能會對胎兒造成一定的影響。
因此,孕婦不建議喝太多飲料,平時飲食要均衡,各種食物適量攝入,比如雞蛋、牛奶、蘋果、香蕉、獼猴桃、魚肉、雞肉等適量攝入,做到飲食多樣化,吸收更全面的營養(yǎng),對胎兒成長發(fā)育有好處。日常注意避免過度勞累,不做劇烈的運動,定期做好產(chǎn)檢。