女性出現(xiàn)尿頻、尿不盡且感覺總有尿意的情況，可能由多種原因引起。常見的原因有精神性尿頻、尿路感染、膀胱過度活動癥等。若有其他不適情況，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行對癥治療。

1、精神性尿頻：通常由精神緊張、焦慮、壓力大等因素引起。精神因素導致交感神經(jīng)或副交感神經(jīng)失衡，影響膀胱的正常功能。一般無其他器質性病變的伴隨癥狀，調整心態(tài)后可緩解。建議保持規(guī)律作息，避免過度勞累和緊張，減輕精神壓力，保持心情愉悅。

2、尿路感染：主要由細菌如大腸桿菌，感染尿道引起，常見于不注意局部清潔或性生活不潔時，細菌侵入尿道后，繁殖并引發(fā)炎癥，刺激膀胱和尿道黏膜，導致尿頻、尿急、尿不盡等癥狀?？赡馨橛心蛲础⒀?、下腹部疼痛等。建議保持會陰部清潔衛(wèi)生，多喝水以促進排尿，避免過度勞累和過度飲酒等刺激性因素。在醫(yī)生指導下使用抗生素進行治療，如左氧氟沙星、頭孢呋辛等。

3、膀胱過度活動癥：可能與自主神經(jīng)功能紊亂、雌激素水平過低等因素有關。膀胱功能異常，頻繁收縮，導致尿頻、尿急、尿不盡等癥狀。嚴重時可能出現(xiàn)急迫性尿失禁。在醫(yī)生指導下進行膀胱訓練，包括延長尿意、逐漸延長排尿間隔等、可遵醫(yī)囑使用酒石酸托特羅定片、琥珀酸索利那新片等受體阻滯劑進行治療。

如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)檢查并遵醫(yī)囑治療。

35歲的女性月經(jīng)一直不干凈，可能是非疾病因素所導致，也有可能是疾病因素導致，如月經(jīng)不調、宮頸息肉、子宮內膜息肉、子宮肌瘤等。建議及時就醫(yī)查明原因，并在醫(yī)囑下給予針對性的治療措施。具體分析如下：

一、非疾病因素：

1、長期不良習慣：正常情況下月經(jīng)可能持續(xù)3~7天，受某些因素影響，如抽煙、飲酒、加班熬夜、飲食、壓力大等，卵巢正常的內分泌功能失調，體內激素水平發(fā)生變化，導致月經(jīng)延長、淋漓不盡。建議改變不良的習慣，隨著時間推移，通常能夠自行恢復。

2、不良的刺激：經(jīng)期進行劇烈的體力運動、重體力勞動、經(jīng)期性生活的刺激等，也會導致子宮內膜充血水腫、剝脫，建議注意飲食調整、經(jīng)期個人衛(wèi)生、學會釋放壓力，如果能夠自行恢復，通常不需特殊治療。

3、藥物因素：緊急避孕藥屬于高效孕激素，服用緊急避孕藥造成子宮內膜異常增厚，停藥后子宮內膜逐漸脫落，導致月經(jīng)一直不干凈，是屬于藥物的正常反應，通常不需特殊治療。

二、疾病因素：

1、月經(jīng)不調：是婦科常見疾病，與內分泌紊亂、生殖器官器質性病變、全身疾病等相關，主要表現(xiàn)為月經(jīng)周期異常，如月經(jīng)量增多、減少、提前、推后、不規(guī)則出血等，建議進行相關檢查，遵醫(yī)囑針對病因選擇性給予布洛芬緩釋膠囊、鹽酸左氧氟沙星膠囊、鹽酸米諾環(huán)素片等治療。

2、宮頸息肉：發(fā)病原因尚未完全明確，考慮與慢性宮頸炎、感染等因素相關，患者可能沒有明顯的癥狀，也可能出現(xiàn)月經(jīng)異常、陰道異常出血等癥狀。針對宮頸息肉，臨床沒有特效藥物，建議遵醫(yī)囑通過息肉摘除術、宮頸錐切術、宮腔鏡下電切術等方式治療。

3、子宮內膜息肉：與長期炎癥刺激、內分泌紊亂、病原體感染等相關，長期炎癥刺激容易產(chǎn)生息肉，并促使息肉生長，患者可能出現(xiàn)月經(jīng)增多、經(jīng)期延長、不規(guī)則陰道出血等，建議遵醫(yī)囑給予硫酸亞鐵片、醋酸甲地孕酮片、地屈孕酮片等，必要時通過宮腔鏡、射頻、微創(chuàng)、自凝刀等方式治療。

4、子宮肌瘤：也叫子宮平滑肌瘤，發(fā)病原因尚未完全明確，考慮與遺傳因素、激素水平等相關，部分患者可能出現(xiàn)月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長、分泌物增多等表現(xiàn)，建議在醫(yī)生指導下給予炔諾酮片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片、米非司酮片等藥物，必要時通過肌瘤切除術、子宮切除術等方式治療。

除以上常見原因外，還有可能是子宮內膜異位癥、子宮腺肌病、宮頸癌等疾病引起的上述癥狀。為避免對女性的身體健康造成危害，建議及時到醫(yī)院婦科進行診斷，結合醫(yī)生的意見給予治療。

月經(jīng)量多，不建議泡腳。月經(jīng)期間泡腳適用于有痛經(jīng)，月經(jīng)量不是很多的人，月經(jīng)量多泡腳容易增加月經(jīng)量，導致貧血現(xiàn)象發(fā)生。

泡腳能夠促使全身血循環(huán)加速，尤其是下肢血液循環(huán)加速，能夠緩解痛經(jīng)癥狀，解除患者下腹部脹痛、腰酸等癥狀，尤其是用于有痛經(jīng)，又怕冷的女性，用熱水泡腳能夠緩解癥狀。由于泡腳能夠促使血液循環(huán)加速，這樣能夠增加月經(jīng)量，所以月經(jīng)過多的女性是不適合在月經(jīng)期間泡腳的。否則容易導致月經(jīng)量多，伴有血塊，時間長以后容易導致女性貧血，出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀。

正常女性月經(jīng)量是二十到六十毫升，如果超過八十毫升說明月經(jīng)量多，月經(jīng)量多的女性需要檢查原因，如果伴有器質性病變，比如子宮肌瘤、子宮腺肌癥等，需要在醫(yī)生指導下給予藥物治療。

亞健康人群選擇中藥調理，由于個人的體質不同以及病情的差異，大概需要1周~3個月不等，甚至更長時間。

亞健康是現(xiàn)在新興起的說法，是指還沒有出現(xiàn)器質性病變，還沒達到診斷疾病的狀態(tài)，但是出現(xiàn)了一些身體的不適癥狀，是介于疾病與健康之間的一種狀態(tài)，中醫(yī)對于亞健康的調理有著一定的優(yōu)勢。體質不同中藥調理的時間通常會有所不同，對于年輕體壯、體質較好的人群，通常調理的時間相對較短，對于那些年老體弱、體質較差的老年人來說相對調理時間較長。

對于外感疾病，例如外感風寒、風熱等導致的出現(xiàn)感冒不適等，病情輕、患病時間短，則調理時間一般需要1~2周即可。對于那些患病時間較長的虛弱性病癥，通常需要1~3個月不等，甚至更長的時間。

具體的調理時間建議在醫(yī)師的指導下來選擇，遵醫(yī)囑按時服藥，以達到較好的調理效果。