生活中不少人有躺在床上看書(shū)閱報(bào)或看電視的不良習(xí)慣。而經(jīng)常躺在床上看書(shū)閱報(bào)的人，不僅容易造成近視眼，還可能會(huì)導(dǎo)致不同程度的神經(jīng)衰弱。
神經(jīng)衰弱是一組心理障礙疾病，主要表現(xiàn)為精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經(jīng)癥性障礙。神經(jīng)衰弱是由于大腦神經(jīng)活動(dòng)長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致大腦興奮與抑制功能失調(diào)所引發(fā)的，如果不及時(shí)的抑制，會(huì)造成很大的危害，雖不會(huì)危害人的生命健康，但是確是會(huì)對(duì)人的精神和心理造成極大負(fù)擔(dān)，影響甚大。
長(zhǎng)期躺在床上看書(shū)會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱
躺在床上看書(shū)閱報(bào)的人，一般是側(cè)臥。這樣，兩只眼睛都是斜視，而兩只眼睛和書(shū)本的距離又不一樣，所以就容易感到疲勞。躺著看書(shū)閱報(bào)，書(shū)報(bào)距離眼睛較近，長(zhǎng)期這樣看書(shū)報(bào)，容易形成近視，而且兩只眼睛近視的度數(shù)也不同。
人躺在床上看書(shū)閱報(bào)結(jié)束后入睡，會(huì)使神經(jīng)活動(dòng)發(fā)生紊亂，久而久之，就會(huì)引起失眠、睡不熟等一系列神經(jīng)衰弱的癥狀。
常見(jiàn)的神經(jīng)衰弱的原因有哪些?
神經(jīng)衰弱病因被看做是可由素質(zhì)、軀體心理、社會(huì)和環(huán)境等諸多因素引起的一種整體性疾病。
所以，有躺在床上看書(shū)習(xí)慣的您，最好能夠及時(shí)糾正過(guò)來(lái)，免得神經(jīng)衰弱癥纏上您，嚴(yán)重危害身體健康。
