左旋減肥注意事項左旋肉堿在服用后1——6小時內發(fā)揮作用，在這個時間段加大運動量效果最好,因此，適當補充左旋肉堿，讓你的脂肪及時燃燒，會讓你健康、苗條，擁有迷人的身材左旋肉堿可以減肥么,配合運動是可以有效減肥的左旋肉堿只是一種運載工具，至于到底消耗多少脂肪，并不取決于左旋肉堿。
1、左旋肉堿可以減肥么配合運動是可以有效減肥的左旋肉堿只是一種運載工具，至于到底消耗多少脂肪，并不取決于左旋肉堿。一般情況下（運動量不是很大），人體會自行合成足夠的左旋肉堿，不會出現左旋肉堿缺乏的問題。左旋肉堿不是減肥藥，它的主要作用是運輸脂肪到線粒體中燃燒，是一種運載酶。要想用左旋肉堿減肥，必須配合適當的運動，控制飲食。左旋減肥注意事項左旋肉堿在服用后1——6小時內發(fā)揮作用，在這個時間段加大運動量效果最好。目前安全的服用范圍是4G/天，服用時不要同時服用大量氨基酸，否則會影響左旋吸收。睡前不要服用左旋肉堿，否則會因興奮影響到睡眠。減肥的核心法則：攝入的能量小于消耗的能量，長期的堅持就一定能成功。值得選擇注意：1?看有效成分含量，是否有不良添加劑；2?看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，售后有保障
2、左旋肉堿到底可以減肥嗎左旋肉堿是俗稱脂肪燃燒彈，是脂肪代謝過程中的一種必需的輔酶，能促進脂肪酸進入線粒體進行氧化分解。它好像一部鏟車鏟起脂肪進入燃料爐中燃燒，脂肪如果不進入線粒體，不管你如何鍛煉、如何節(jié)食，你都不能消耗它（脂肪）。而左旋肉堿正好充當了脂肪到線粒體的“搬運工”，要想達到理想的脂肪燃燒程度，體內便需要一個理想的肉堿含量平衡。然而人體自身的肉堿合成量及從食物中攝入的量遠遠達不到需要，所以隨著年齡的增長，或者能量攝入過多而消耗不足，脂肪堆積逐漸成為必然，就是因為體內左旋肉堿含量水平在較低，所以只有很少人能保持一定的左旋肉堿含量。因此，適當補充左旋肉堿，讓你的脂肪及時燃燒，會讓你健康、苗條，擁有迷人的身。
