如果能堅持每天在這三個時間喝茶，不但能使自己身體健康，還能在工作中保持平靜的、良好的心態(tài)采耳干什么的,采耳是一個專業(yè)術(shù)語，意思指掏耳朵,采耳主要講究的是手法，手法應(yīng)當(dāng)做到輕、穩(wěn)、準(zhǔn)牡丹花的功效,牡丹花的功效：1、牡丹花能養(yǎng)血和肝牡丹花中有多種微量元素，可以調(diào)理氣血，能起到養(yǎng)血和肝的重要作用，平時食用可以散郁祛瘀，也能淡化色斑，更能預(yù)防皮膚衰老，平時食用牡丹花時可以把它曬干直接泡水喝。
1、牡丹花的功效牡丹花的功效：1、牡丹花能養(yǎng)血和肝牡丹花中有多種微量元素，可以調(diào)理氣血，能起到養(yǎng)血和肝的重要作用，平時食用可以散郁祛瘀，也能淡化色斑，更能預(yù)防皮膚衰老，平時食用牡丹花時可以把它曬干直接泡水喝。2、牡丹花能降血壓牡丹花中含有一些微量元素鉀，還一些酚類物質(zhì)，可以軟化血管，也能加快血液流動，能預(yù)防高血壓的出現(xiàn)，對人類的動脈硬化和冠心病也有一定的預(yù)防功效。牡丹花還能清熱去除，清除人體內(nèi)的熱毒，平時用它泡水喝同，可以減少咽喉腫痛和口舌生瘡等多種上火癥狀的發(fā)生。3、牡丹花還能止痛止痛也是牡丹花的重要功效之一，平時女性來月經(jīng)時，如果出現(xiàn)腹痛，可以把牡丹花泡茶喝，能讓經(jīng)期腹痛的癥狀很快好轉(zhuǎn)，另外牡丹花中還含有一些微量元素鐵，人們食用它以后它能起到良好的補(bǔ)血作用，特別適合那些患有貧血的人群食用
2、采耳干什么的采耳是一個專業(yè)術(shù)語，意思指掏耳朵。采耳即為掏耳朵，古來有之！是采耳師傅利用各種采耳工具對耳洞內(nèi)外進(jìn)行刺激，使人在酥癢和緊張之后獲得享受與放松！它除了有清潔耳洞的功能外，還能起到減壓和享樂作用。民間有三大快活之說：采耳，捏腳，洗澡一說。專業(yè)采耳工具有：竹耳扒、竹鵝毛棒、銅絲鵝毛棒、雞毛棒、鋏子、震子、馬尾、刮耳刀、頭燈、手握式聚光燈、雙氧水、酒精、棉花棒、耳起（耳鏟）、耳勾、銀針毛棒、耳朵穴位模型、工具箱組成。采耳主要講究的是手法，手法應(yīng)當(dāng)做到輕、穩(wěn)、準(zhǔn)
3、茶什么時候喝最好?一天中有3個時間喝茶最利于身體健康。1、早晨起床后喝茶，此時喝茶不但能清理腸胃、稀釋血液、還能促進(jìn)毒素的排出，對便秘也能起到預(yù)防和治療的作用，2、下午3:00左右喝茶，在這個時間喝茶，對人體能起到調(diào)理的作用，增強(qiáng)身體的抵抗力、補(bǔ)養(yǎng)、還能防止感冒，此時喝茶是一天中最重要的，俗稱下午茶，對一些“三高”人群來說，如果堅持喝下午茶，能起到藥物都無法達(dá)到的效果。3、晚上8:30左右喝茶，有許多人對晚上喝茶有誤解，怕影響睡覺，其實不然，在這個時間是人體免疫系統(tǒng)最活躍的時間，如果能喝上一泡茶，人體會很容易修補(bǔ)和恢復(fù)免疫系統(tǒng)，再造細(xì)胞等。對一些神經(jīng)衰落人群，可以選擇喝半發(fā)酵的溫性的鐵觀音，千萬不要喝綠茶，因為綠茶是不發(fā)酵茶，對人體有一定的刺激。如果能堅持每天在這三個時間喝茶，不但能使自己身體健康，還能在工作中保持平靜的、良好的心。
