1，高血壓吃什么可以有效降壓

夏天是血壓較低的季節(jié)，而秋冬季血壓則普遍較高，是高血壓病發(fā)作的第一個(gè)高峰期。進(jìn)入秋天，天氣逐漸變得涼快起來使人胃口大開，加上秋季節(jié)日多，中秋、國(guó)慶佳節(jié)連連，人們免不了要聚餐慶賀。稍不注意就會(huì)進(jìn)食過量，造成血壓波動(dòng)。高血壓吃什么好，秋季如何降血壓呢？秋季降血壓可以從以下三個(gè)方面著手： 一、注意飲食降血壓 高血壓吃什么好？降血壓在飲食上應(yīng)該注意哪些方面呢？ 1、適當(dāng)多吃一些潤(rùn)燥、降壓的食物。比如蔬菜、水果，可以多吃一些冬瓜、蘿卜、胡蘿卜、西紅柿、茄子、土豆、藕、洋蔥、綠葉蔬菜、海帶、香菇、木耳及獼猴桃、柚子、山楂、蘋果、香蕉、梨、柑橘等，這些食物含有豐富的鉀離子，可以對(duì)抗鈉離子對(duì)血壓升高的作用，同時(shí)也起到補(bǔ)中益氣，生津潤(rùn)燥的作用。 2、飲食安排應(yīng)少量多餐，避免過飽。高血壓者通常較肥胖，必須吃低熱能食物，總熱量宜控制在每天8.36兆焦左右，每天主食150～250克，動(dòng)物性蛋白和植物性蛋白各占50%。食用油要含維生素E和亞油酸的素油；不吃甜食。 3、避免過食油膩。飲食中可以適當(dāng)多選用高蛋白、低脂肪的魚蝦類、禽類和大豆類制品，其中的不飽和脂肪酸和大豆磷脂有利于養(yǎng)生降壓兼顧。 4、控制食鹽量。高血壓者每天包括食鹽、味精等均應(yīng)控制在5克以內(nèi)。 5、切忌盲目進(jìn)補(bǔ)。高血壓者要結(jié)合自身特點(diǎn)以清補(bǔ)為主，選擇一些既有豐富營(yíng)養(yǎng)，又有降壓作用的食物，如山藥、蓮子、銀耳、芹菜、燕麥、百合等，有助于增強(qiáng)人的體質(zhì)。 二、喝茶五法降血壓： 高血壓患者常用中藥泡茶飲用能起到很好的輔助治療作用。喝茶如何降血壓？給大家推薦五款能有效降血壓的茶方。 1、山楂茶 山楂可以助消化、擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓。經(jīng)常飲用山楂茶，對(duì)高血壓有食療作用。每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1～2枚泡茶飲用。 2、荷葉茶 荷葉的浸劑和煎劑有擴(kuò)張血管、清熱解暑及降血壓的功效。荷葉還是減脂去肥的良藥。治療高血壓：用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量水煮沸，放涼后即可代茶飲用。 3、蓮子心茶 蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，但卻有降壓去脂之效。用蓮心12克，開水沖泡后代茶飲用，早晚各飲一次，除了能降低血壓外，還有清熱、安神、強(qiáng)心之特效。 4、決明子茶 決明子有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。每天數(shù)次用35～20克決明子泡水代茶飲用，有治療高血壓的食療作用。 5、玉米須茶 玉米須有很好的降血壓功效，泡茶飲用每天數(shù)次，每次25～30克。在臨床上，應(yīng)用玉米須治療因腎炎引起的高血壓療效尤為明顯。 三、利用保健品降血壓 秋季如何降血壓，保健品也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，但要注意，選擇保健品一定要選比較知名的，口碑信譽(yù)比較好的產(chǎn)品，例如由國(guó)內(nèi)知名999醫(yī)藥公司推出的999降壓寶（ http://gxy.7lk.cn/ ）就是一款注重飲食營(yíng)養(yǎng)的降血壓保健品，上市之后受到了很多高血壓患者的信賴。 專家研究發(fā)現(xiàn)，深海魚油和大豆卵磷脂的結(jié)合，可以有效的清潔血液，降血脂和血壓。三九醫(yī)藥公司的營(yíng)養(yǎng)保健師則提出，如果在服用深海魚油和大豆卵磷脂的同時(shí)服用一些液體鈣、維生素C片和銀杏軟膠囊，則能改善血管，促進(jìn)血液循環(huán)，有效降低血壓，999降壓寶就是根據(jù)這個(gè)原理組合的。另外維生素C還有刺激胰島素的分泌，修護(hù)胰島的作用，鈣能維持身體PH平衡，也能改善糖尿病。 綜上所述，高血壓吃什么好有這三大選擇，秋季如何降血壓就可以根據(jù)這三大方法來進(jìn)行了。如果能把握這三大方法，注意飲食和作息，不僅可以降血壓，還可以改善體質(zhì)哦?？茨阊獕壕唧w的指標(biāo)，患高血壓的時(shí)間，有無心臟損害，視具體情況用藥會(huì)好很多。你還是去心血管內(nèi)科或者神經(jīng)內(nèi)科咨詢一下，做個(gè)系統(tǒng)的檢查再讓醫(yī)生處方用藥，這樣既安全又有效?？诜幬镏委?，卡托普利片，硝苯地平片等

2，高血壓吃什么降壓

汗。。。有辦法解決啊，你去搜眾仁堂化癬膏十年老藥百年老牌絕對(duì)可以能幫到你別灰心，你去掏寶搜下眾仁堂化癬膏效果非常棒！我現(xiàn)在也在治療中，醫(yī)生說已經(jīng)好轉(zhuǎn)了很多，很快就完全徹底的康復(fù)了，現(xiàn)在是2014-11-27 14:23:24你可以去看看，還沒下下班。高血壓吃什么降壓？ 5 [ 標(biāo)簽：高血壓 ] 吃什么預(yù)防高血壓？高血壓怎么形成的阿？ 常用高血壓病治療食譜推薦：本文針對(duì)“常用高血壓病治療食譜推薦”做全面介紹，以下是關(guān)于“常用高血壓病治療食譜推薦”的全部?jī)?nèi)容，希望對(duì)咨詢高血壓飲食的朋友們有幫助! 　　高血壓病治療是現(xiàn)代社會(huì)中比較流行的口號(hào)，不管是高血壓病治療力還是高血壓病治療都很重要，而隨著高血壓病朋友的一天天增多，高血壓病治療已經(jīng)成了人們茶余飯后經(jīng)常探討的話題。高血壓病治療的途徑有很多，但飲食在高血壓病治療過程中所起的重要作用卻是不可忽略的，而人們也普遍比較推崇通過飲食來高血壓病治療。今天我們就來為大家推薦一些高血壓病治療食譜： 　　夏枯草煲豬肉高血壓病治療食譜 　　[夏枯草煲豬肉原料]夏枯草20g，桑椹20g，牡蠣20g，豬瘦肉250g，醬油、鹽等少許。 　　[夏枯草煲豬肉做法]將夏枯草及牡蠣煎汁，豬肉切塊，將煎汁與豬肉同進(jìn)鍋中，用文火煲湯，至七成熟時(shí)，加進(jìn)桑椹、醬油、鹽、糖等調(diào)料，繼續(xù)煮至肉爛熟，汁液收濃即成，食用肉及桑椹。 　　[夏枯草煲豬肉特點(diǎn)]本品中夏枯草苦、辛，性寒，有清肝熱、散郁結(jié)、高血壓病治療作用。牡蠣有益陰潛陽功用。桑椹甘寒，有滋陰補(bǔ)血作用，而豬肉甘咸性平，含有豐富動(dòng)物蛋白，有平肝養(yǎng)血、滋陰補(bǔ)虛之功。諸味合用，可以起到育陰潛陽、養(yǎng)血益精的效用。對(duì)于老年高血壓病肝腎虛損、眩暈耳鳴者來說是食療佳品。 　　海參淡菜瘦肉湯高血壓病治療食譜 　　[海參淡菜瘦肉湯原料]淡菜(貽貝肉，又稱海紅)40g，海參(鮮)100g，瘦豬肉200g，海帶(干品)10g。 　　[海參淡菜瘦肉湯做法]將淡菜洗凈，海參切段，豬肉切小方塊，海帶泡發(fā)洗凈切絲備用。將淡菜、豬肉放進(jìn)鍋內(nèi)，加水，先用武火，沸后改用文火，燉至七成熟時(shí)，加海參、海帶及鹽少許，至全熟止。 　　[海參淡菜瘦肉湯特點(diǎn)]本湯中的淡菜性味咸溫，進(jìn)肝腎經(jīng)，可以起到補(bǔ)肝腎，益精血作用。海參性味咸溫，進(jìn)心、腎經(jīng)，亦可以起到補(bǔ)腎益精、養(yǎng)血潤(rùn)燥作用。海帶性味咸寒，進(jìn)肝、脾經(jīng)，有清熱利水、軟堅(jiān)散結(jié)功用，其所含褐藻酸有高血壓病治療效果，已研究證實(shí)。而豬瘦肉是滋陰養(yǎng)血之品，因此各材料相互配合，可達(dá)到助陽潤(rùn)燥、益腎，對(duì)于頭痛耳鳴、肢冷乏力者，有補(bǔ)益作用。 　　菊楂鉤藤?zèng)Q明飲高血壓病治療食譜 　　[菊楂鉤藤?zèng)Q明飲原料]杭白菊6g，鉤藤6g，生山楂10g，決明子10g，冰糖少許。 　　[菊楂鉤藤?zèng)Q明飲制法]將鉤藤、山楂煎汁，約500毫升，沖泡菊花，調(diào)進(jìn)冰糖，代茶飲。 　　[菊楂鉤藤?zèng)Q明飲特點(diǎn)]本品中菊花、決明子清肝明目而高血壓病治療，山楂活血化瘀可降血脂，鉤藤清熱平肝，可治頭目眩暈，對(duì)于肝陽上亢、頭目眩暈的高血壓病朋友，最為適宜。 　　通過飲食治療高血壓病一直備受中醫(yī)的推崇，對(duì)于高血壓病朋友來說，適當(dāng)\"挑食\"是一件好事，高血壓病朋友不妨嘗試一下以上的高血壓病治療食譜，說不定會(huì)給您帶來一個(gè)天大的驚喜呢!http://www.xueyagao.net/gaoxueyayshl/7552.html(點(diǎn)擊左側(cè)網(wǎng)址鏈接，可以直接到達(dá)官網(wǎng)，與降壓專家一對(duì)一交流，專家擁有豐富的高血壓飲食知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，免費(fèi)為廣大高血壓朋友解疑答惑，歡迎您隨時(shí)咨詢)芹菜有降血壓的功效，血壓高有遺傳因素來的。 1、巧治痔瘡:每日早晨空服,吃香蕉一至二個(gè)。既治痔瘡,又可通便。 2、 巧治牛皮癬:用鮮茄子切片,粘癬上即可。 3、 高血壓驗(yàn)方:向日葵葉30克,煎濃服之,待茶引一個(gè)月見效。 4、 肺結(jié)核驗(yàn)方:玉米須60克,加冰糖適量水煎長(zhǎng)服。 5、 胃十二指腸潰瘍秘方:土豆250克煮熟加開水拌勺,早、晚各服一杯,長(zhǎng)服。 6、 糖尿病秘方:取清嫩南瓜炒菜吃或煮在稀飯里面吃,每日一斤,堅(jiān)持二個(gè)月。 7、 血管硬化秘方:每天吃香蕉三至五支長(zhǎng)食。 8、 慢性肝炎驗(yàn)方:泥鰍三條,烘干碾磨,加姜少許,每天飯后服10克即可。 9、 感冒簡(jiǎn)便方:蔥根、生姜各15克煎水喝。 千古名方 1、 支氣管炎:用向日葵的盤和桿煎濃水早晚各喝一杯,喝時(shí)往杯里加點(diǎn)蜂蜜或二錢川貝母面,不但治老年咳嗽,還治急性和慢性支氣管炎,均有特效果。 2、 肺結(jié)核:用健康產(chǎn)婦的胎盤一個(gè),用瓦烘干,研成細(xì)面,黃酒送服,一日三次,一次服三錢,見效連服,數(shù)日可愈之。 3、頭痛:用刀豆根三顆(老母豬耳豆)黃酒一兩、加水熬湯一杯,一次一杯,日服三次,兩三日可好。 4、 高血壓:用雞冠花四朵,大紅棗十五個(gè),煎水當(dāng)茶喝,效果特佳,連服一個(gè)月。 5、 胃痛:用“烏梅子”(去藥店買)二個(gè),大棗三個(gè),胡椒十三粒一起做一丸,連服其效特佳。 6、 吐酸水、燒心:用三個(gè)花椒粒,三十粒花生米一起吃下去立刻就好,奇妙如神。 7、 手腳裂口:用淡鹽水洗手腳后用香蕉皮蹭數(shù)次即愈。 8、 腎炎:用蚯蚓便出的土,多少均可,加四倍開水沖后攪渾,待沉淀后,取上面的青水服,一次服一小杯,日服兩次,其效佳。 9、 鼻出血:用大蒜搗爛敷腳心上,左鼻出血敷右腳心,右鼻出血敷左腳心。 10、禿瘡:用一支黑雞的鮮血,趁熱另切一片鮮姜,用姜沾雞血察禿瘡,瘡愈還能長(zhǎng)出新頭發(fā)。 。