左手和左腳疼，常見原因?yàn)檐浗M織損傷、蜂窩織炎、靜脈炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、頸椎病等，要針對(duì)其原因的不同，遵醫(yī)囑給予休息、用藥、物理治療等措施。

1、軟組織損傷：長時(shí)間走路、過量運(yùn)動(dòng)、外傷等原因，導(dǎo)致肌肉拉傷或韌帶損傷出現(xiàn)疼痛。要多休息，可采取熱敷或按摩，以促使血液循環(huán)加速，減輕癥狀，也可遵醫(yī)囑配合活血化瘀止痛的藥物進(jìn)行治療，如三七片、布洛芬緩釋膠囊、云南白藥片等。

2、蜂窩織炎：廣泛的皮膚和皮下組織的彌漫性化膿性炎癥就會(huì)引起蜂窩織炎，通常是在外傷、潰瘍等情況下導(dǎo)致皮膚、軟組織損傷，致使細(xì)菌侵入感染，患者病變部位可出現(xiàn)紅、腫、熱、痛癥狀，以及不同大小的水皰?；颊呖勺襻t(yī)囑局部用25%~50%硫酸鎂、0.5%呋喃西林溶液等進(jìn)行濕敷，并外用

莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等，也可遵醫(yī)囑配合口服阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片等藥物進(jìn)行治療。

3、靜脈炎：過多行走、負(fù)重活動(dòng)時(shí)、劇烈運(yùn)動(dòng)或過度勞累后引起肌肉軟組織損傷，導(dǎo)致局部炎癥反應(yīng)引起腫脹疼痛，可能會(huì)出現(xiàn)放射性的疼痛?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下局部應(yīng)用50%硫酸鎂進(jìn)行濕敷，外用復(fù)方醋酸地塞米松乳膏、雙氯芬酸鈉乳膏等，還可以行紅外線照射、激光照射等物理治療的措施，起到抗炎的效果，促使恢復(fù)。

4、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可能與遺傳因素、環(huán)境因素、感染因素、內(nèi)分泌因素、免疫因素等原因有關(guān)，主要累及四肢小關(guān)節(jié)，使關(guān)節(jié)出現(xiàn)腫脹、變形以及疼痛等癥狀，通過臨床體征、類風(fēng)濕因子等檢測可以明確診斷。治療上需要在醫(yī)囑下給予免疫抑制劑，如甲潑尼龍片、甲氨蝶呤片、雷公藤多苷片等藥物治療。

5、頸椎?。侯i椎退行性變、長時(shí)間伏案工作、頸部外傷等因素可能會(huì)引起頸椎病，突出的頸椎間盤可能會(huì)壓迫到支配左側(cè)肢體的神經(jīng)根，引起疼痛、麻木等癥狀，還有可能會(huì)伴隨頭暈?？梢孕蓄i椎牽引治療以減輕壓迫癥狀，同時(shí)也可遵醫(yī)囑口服藥物進(jìn)行治療，如布洛芬緩釋膠囊、頸復(fù)康顆粒、甲鈷胺片等。嚴(yán)重時(shí)還應(yīng)考慮手術(shù)治療，例如椎間盤摘除減壓手術(shù)、頸椎間盤摘除人工間盤置換等。

除以上常見原因外，還有可能是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、血栓閉塞性脈管炎、腦梗死、腦腫瘤等原因引起。如果癥狀持續(xù)不緩解，建議患者及時(shí)到醫(yī)院就診做相關(guān)排查，然后遵醫(yī)囑給予相應(yīng)的治療措施。

腳腕指的是腳踝。腳踝涼疼，可能是和受涼、陳舊性損傷、骨性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)等有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體分析如下：

1、受涼：如果日常沒有注意腳踝的保暖，腳踝長時(shí)間受寒冷刺激，可能會(huì)影響局部的血液循環(huán)，出現(xiàn)發(fā)涼、疼痛、痙攣等?？梢酝ㄟ^襪子、秋褲等進(jìn)行腳踝處的保暖，日常生活中可以養(yǎng)成泡腳的習(xí)慣，建議每天晚上使用40~48℃的熱水進(jìn)行泡腳，泡腳時(shí)間可控制在20~30分鐘。

2、陳舊性損傷：如果腳踝部位曾經(jīng)出現(xiàn)扭傷或骨折等，受到寒冷刺激后，可能會(huì)導(dǎo)致局部出現(xiàn)疼痛、發(fā)涼、酸脹等。如果疼痛比較輕微，可以使用40~45℃的熱毛巾進(jìn)行熱敷，時(shí)間可以控制在10~15分鐘，一天可進(jìn)行2~3次。如果疼痛比較嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑通過布洛芬膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、塞來昔布膠囊等藥物治療。

3、骨性關(guān)節(jié)炎：該疾病是一種關(guān)節(jié)軟骨損害為主，并累及整個(gè)關(guān)節(jié)組織的病變可能會(huì)發(fā)生在腳踝處，使患者出現(xiàn)疼痛、發(fā)涼、僵硬等?？勺襻t(yī)囑通過對(duì)乙酰氨基酚片、鹽酸哌苔啶片、玻璃酸鈉注射液等藥物進(jìn)行鎮(zhèn)痛和潤滑治療。必要時(shí)可考慮進(jìn)行關(guān)節(jié)融合術(shù)、截骨術(shù)等。

4、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：該疾病屬于自身免疫病，主要是由于類風(fēng)濕因子陽性導(dǎo)致的炎性關(guān)節(jié)性疾病，會(huì)引起疼痛、腫脹、發(fā)涼、功能障礙等?？梢宰襻t(yī)囑通過洛索洛芬鈉片、雙氯芬酸鈉片、布洛芬膠囊等藥物治療。也可采取體外超聲波治療，一次時(shí)間可持續(xù)20~30分鐘，一日可進(jìn)行1~2次。

5、痛風(fēng)：該疾病是因高尿酸血癥導(dǎo)致的關(guān)節(jié)病變，會(huì)引起關(guān)節(jié)紅、腫、熱、痛，疼痛時(shí)可能會(huì)感覺到局部發(fā)涼?？勺襻t(yī)囑通過秋水仙堿片、吲哚美辛片、非布司他片等藥物進(jìn)行鎮(zhèn)痛、抑制尿酸生成等治療。日常需要控制高嘌呤食物的攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等。

患者治療期間要多注意靜養(yǎng)，不建議進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。如果患者因疾病產(chǎn)生不良情緒，需要及時(shí)進(jìn)行疏導(dǎo)，避免不良情緒影響疾病恢復(fù)。

腳趾第二趾關(guān)節(jié)凸起變形，有可能是蚊蟲叮咬導(dǎo)致，也可能是外傷或骨折、痛風(fēng)石以及類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等因素導(dǎo)致，需要根據(jù)其誘因的不同，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療或者手術(shù)治療。具體介紹如下：

1、蚊蟲叮咬：蚊蟲叮咬容易引起瘙癢癥狀，一旦頻繁搔抓，就會(huì)造成腳指頭出現(xiàn)明顯的鼓包現(xiàn)象，建議局部涂搽復(fù)方馬來酸氯苯那敏酊以及復(fù)方苯海拉明乳膏等藥物進(jìn)行治療。

2、外傷或骨折：如果第二個(gè)腳趾受到砸傷或者碰撞，就有可能會(huì)引起局部組織出現(xiàn)血腫以及疼痛現(xiàn)象，甚至有可能會(huì)引起腳趾頭關(guān)節(jié)發(fā)生骨折現(xiàn)象，引起腳趾頭鼓包現(xiàn)象，建議局部冰塊包裹冷敷處理。如果發(fā)生骨折現(xiàn)象，需要確診后進(jìn)行切開復(fù)位內(nèi)固定術(shù)治療。

3、痛風(fēng)石：痛風(fēng)石大部分都是因?yàn)槟蛩猁}晶體在關(guān)節(jié)以及肌腱等部位發(fā)生沉積而造成的，會(huì)引起鼓包現(xiàn)象，建議在醫(yī)囑下口服非布司他片、別嘌醇片等藥物進(jìn)行治療。

4、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：作為一種自身免疫異常性疾病，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎主要累及四肢小關(guān)節(jié)，使關(guān)節(jié)出現(xiàn)腫脹、變形以及疼痛等癥狀，通過臨床體征、類風(fēng)濕因子等檢測可以明確診斷，治療上需要給予一些免疫抑制劑，例如甲潑尼龍片、甲氨蝶呤片以及雷公藤多苷片等等。

除上述因素以外，腱鞘囊腫、重度營養(yǎng)不良、退行性骨關(guān)節(jié)炎、足部骨腫瘤等也可以引起腳趾變形，具體情況需要及時(shí)就醫(yī)完善相關(guān)檢查，根據(jù)其原因的不同遵醫(yī)囑進(jìn)行針對(duì)性的治療。

被風(fēng)扇吹的腿疼主要是由于受涼導(dǎo)致肌肉勞損所致，可以嘗試保暖、熱敷、艾灸、口服藥物等方式緩解疼痛。若疼痛嚴(yán)重或疼痛持續(xù)不能緩解，建議患者及時(shí)至正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，完善類風(fēng)濕因子、自身抗體等相關(guān)檢查，及早明確病因，在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行診療。

1、保暖：受涼后導(dǎo)致腿疼需要注意保暖，避免加重病情，可以采取多穿衣物等方式減輕疼痛。

2、熱敷：熱敷也是減輕疼痛的一種重要手段，可以用毛巾沾溫水或熱水袋進(jìn)行局部熱敷，注意溫度適宜，避免燙傷。

3、艾灸：艾灸可以促進(jìn)血液循環(huán)，有助于緩解局部疼痛，可以選擇足三里或疼痛局部進(jìn)行艾灸以減輕疼痛。

4、口服藥物：若受涼后出現(xiàn)嚴(yán)重疼痛者，可以選擇服用非甾體類抗炎藥，如布洛芬等藥物緩解疼痛，具體用藥請?jiān)趯I(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。