牛大力煲牛骨具有補肺益腎、舒筋蠲痹的功效。

牛大力為豆科崖豆藤屬植物美麗崖豆藤的根，性平，味甘，歸肺、腎經(jīng)，具有補虛潤肺，強筋活絡的功效。牛骨為牛科動物黃?；蛩５墓趋溃詼?，味甘，歸心、腎、大腸經(jīng)，可以蠲痹，截瘧，斂瘡。

1、補肺益腎：牛大力性平滋補，歸肺、腎經(jīng)，可以清肝潤肺、補虛益腎；牛骨歸心、腎、大腸經(jīng)，與牛大力同煲對肺虛肺熱咳嗽、支氣管炎、腎虛氣虛之腰酸腿痛、遺精等病癥有一定的治療緩解作用。

2、舒筋蠲痹：牛大力滋補肺腎、強筋活絡，牛骨本身為骨骼，蠲痹截瘧。牛大力煲牛骨可以強筋骨、通利關節(jié)，對腰肌勞損、關節(jié)痹痛、關節(jié)僵硬、風濕關節(jié)炎具有治療緩解作用。

適宜人群：一般人群均適宜

禁忌人群：久病體虛者、濕熱者、陰虛體質者

不宜同食名稱：韭菜

不宜同食原因解釋：牛骨與韭菜同食，易產(chǎn)生中毒反應。

食用方法的名稱1：煲湯

具體食用方法內容1：1、將牛大力洗凈浸泡十五分鐘；2、牛脊骨斬塊洗凈，氽水撈起；3、煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分鐘，轉文火煲一個半小時，下鹽調味即可飲用。

經(jīng)期過后腰部酸脹，可能是過度勞累、腰肌勞損、子宮內膜炎、盆腔炎性疾病、腰椎間盤突出癥等原因導致的。引起該癥狀的原因比較多，不同的原因處理方法不同，建議及時就醫(yī)，明確原因后在醫(yī)生指導下給予相應的措施。具體情況分析如下：

1、過度勞累：由于長時間的干重體力活，有可能會導致肌肉組織勞損，出現(xiàn)腰部不適癥狀。建議平時多注意休息，有助于改善癥狀。

2、腰肌勞損：經(jīng)常進行劇烈運動或者經(jīng)常搬重物，使腰肌長期處于高張力狀態(tài)，久而久之可導致慢性腰肌勞損，出現(xiàn)腰部肌肉的腫痛或酸痛，一般休息后可減輕，勞累后加重?？蓪植坎扇崴鼰岱蟆茨Φ?，以此緩解疼痛，必要時在醫(yī)生指導下服用布洛芬緩釋膠囊、洛索洛芬鈉片、塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等藥物進行治療。

3、子宮內膜炎：是由于產(chǎn)后、剖宮產(chǎn)后、流產(chǎn)后等原因導致子宮內膜創(chuàng)傷，細菌進入創(chuàng)面而引起的炎癥性反應，主要表現(xiàn)為下腹痛、發(fā)熱、異常陰道分泌物、月經(jīng)異常等癥狀。一般以抗生素類藥物進行治療為主，可遵醫(yī)囑應用阿莫西林膠囊、甲硝唑片、頭孢呋辛酯片等。同時也要多吃高熱量、高蛋白、高維生素的食物。

4、盆腔炎性疾?。河捎谕庠葱圆≡w、性活動、下生殖道感染等，有可能會導致上生殖器管及其周圍的子宮、輸卵管、卵巢、宮旁組織及盆腔腹膜發(fā)生炎癥，患者一般可出現(xiàn)下腹痛、發(fā)熱、陰道分泌物增多等癥狀。建議在醫(yī)生指導下采用阿奇霉素分散片、頭孢呋辛酯片、鹽酸左氧氟沙星片等藥物進行治療。

5、腰椎間盤突出癥：由于椎間盤退變、長期低頭彎腰勞作、損傷積累等，可導致腰椎間盤的退變，同時纖維環(huán)部分或全部破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根馬尾神經(jīng)所引起的一種綜合征。患者可出現(xiàn)腰痛、坐骨神經(jīng)痛等癥狀。建議在醫(yī)生指導下采用布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進行治療。

除上述原因外，膀胱結石、輸尿管結石、盆腔淤血綜合征、宮頸癌等也可導致該癥狀。建議及時就診做相關排查，以免病情加重。

懷孕初期1～7天有可能會引起腰疼的，導致腰疼的原因可能是體內激素改變，但也有可能是孕婦本身的腰肌勞損、體質較差等原因所致。

1、激素改變：女性懷孕以后，由于體內的激素會發(fā)生一系列的改變，體內會分泌松弛激素，能使肌肉放松，導致連接骨盆的韌帶松弛，主要是為了以后分娩做準備。松弛素會導致關節(jié)松動的現(xiàn)象，還會伴隨韌帶肌肉松弛而引起腰痛，通常無需特殊的處理，注意避免過度勞累即可。

2、腰肌勞損：懷孕以后子宮逐漸增大，再加上工作過度勞累，發(fā)生腰肌勞損，可出現(xiàn)腰酸、腰痛的癥狀，平時要注意多休息，避免過度勞累，不要長時間站立。

3、體質較差：部分女性的體質比較差，懷孕之后，容易引起嗜睡，腰酸、腰痛的現(xiàn)象，體質較好的孕婦則不會出現(xiàn)此癥狀。

懷孕初期1~7天有可能會引起腰疼，如果劇烈疼痛，建議就醫(yī)遵醫(yī)囑處理。

懷孕在醫(yī)學稱為妊娠。妊娠了腰好酸可能是正?，F(xiàn)象，也可能是受涼、過度勞累、缺鈣、腰肌勞損等原因所導致，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下給予相應治療措施，具體如下：

1、正?，F(xiàn)象：懷孕后體內激素水平發(fā)生變化，導致骨盆和脊柱的關節(jié)、韌帶松弛，以適應胎兒的生長發(fā)育。這種變化可能導致腰部肌肉疲勞、緊張，出現(xiàn)酸痛感。此外，隨著胎兒的發(fā)育，子宮逐漸增大，對腰背部產(chǎn)生壓迫，也會引起腰酸的癥狀。一般無需干預，建議加強休息可改善。

2、受涼：如果沒有加強自身保暖工作，受到寒冷刺激，有可能會導致患者腰部出現(xiàn)發(fā)酸和疼痛癥狀，需要加強保暖工作，也可以使用熱水袋對局部熱敷。

3、過度勞累：如果患者長時間走路或者是長時間久站，腰部負擔會加重，從而會引起腰好酸，可以適當休息，也可以對局部按壓。

4、缺鈣：在妊娠之后體內鈣元素流失會比較快，從而會引起患者腰好酸，腿抽筋等癥狀，可以多吃含鈣比較高的食物，比如蝦米和牛奶等，也可以在醫(yī)生指導下使用補鈣藥物治療，比如碳酸鈣片、乳酸鈣片、枸櫞酸鈣片等，達到補鈣作用。

5、腰肌勞損：可能跟過度勞累因素有密切關系，有可能會導致患者腰部出現(xiàn)發(fā)酸、疼痛等癥狀，一般可以適當休息，也可以通過使用熱毛巾對局部熱敷，每次需要10分鐘到15分鐘。

除此之外，也可能是腰椎間盤突出癥等原因所導致，在妊娠期間患者需要養(yǎng)成良好生活習慣，避免接觸有輻射物質。