榴蓮和菠蘿蜜能一起吃,二者屬于熱性的水果,不會(huì)產(chǎn)生相互沖突,但是一定要注意不要吃得太多,防止造成身體出現(xiàn)上火的情況。
榴蓮中含有較為豐富的礦物質(zhì)以及蛋白質(zhì)和纖維素等,能夠較好的補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)。菠蘿蜜中也含有較多的水分、蛋白質(zhì)和維生素,因此對(duì)于身體營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收也能夠有較好的補(bǔ)充,而且這兩種水果是同一類(lèi)食物,同時(shí)食用不會(huì)產(chǎn)生相互反應(yīng),但是要注意榴蓮和菠蘿蜜都屬于熱帶的水果,相對(duì)來(lái)說(shuō)性質(zhì)比較溫?zé)?/a>,如果一起吃得比較多,反而會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩,增加胃腸道消化負(fù)擔(dān)或者引起上火的情況,導(dǎo)致身體干熱,建議這兩種水果要適量吃,可以吃完之后多喝水。
建議在平時(shí)水果的選擇中,一定要注意飲食禁忌,可以選擇同種類(lèi)型的水果一起吃,在吃水果過(guò)程中也要觀察自身有無(wú)過(guò)敏現(xiàn)象。