墜積性肺炎是一種呼吸道并發(fā)癥，主要見于長期臥床的老年人，可以通過良好的日常護(hù)理和鍛煉來預(yù)防。具體如下：
一、日常護(hù)理
1、注意保暖：長期臥床老年人免疫力較低，受涼后更易發(fā)生感染，家屬或護(hù)理人員需要根據(jù)實(shí)際氣溫及時(shí)加減衣物，預(yù)防感染。
2、勤翻身：家屬要保證做到保持患者的呼吸道暢通，經(jīng)常幫助患者翻身，多給患者拍打背部，同時(shí)可幫助患者做簡單的穿衣動(dòng)作。
3、清淡飲食：在飲食上要以高蛋白、高熱量、高維生素的清淡食物為宜，如粥、肉湯、雞蛋羹，多飲水。飲食和飲水過程中要避免發(fā)生嗆咳。
4、保持通風(fēng)環(huán)境：家屬還要做到對患者居住的房間經(jīng)常開窗通風(fēng)、保暖、消毒等。
二、日常鍛煉
1、深呼吸鍛煉：盡量讓患者進(jìn)行有意識地深呼吸，有條件者可以讓老人吹氣球，盡量保證2-3小時(shí)做一次深呼吸鍛煉。
2、有效咳痰鍛煉：家屬或護(hù)理人員可以幫助患者坐起后，通過拍背、模仿等方式幫助患者進(jìn)行有效咳痰，可以和深呼吸鍛煉同時(shí)進(jìn)行。
