隨著又一波冷空氣的到來，東北地區(qū)降溫10℃，氣溫驟降，感冒患者越來越多。大連大學(xué)附屬中山醫(yī)院中醫(yī)專家提醒您不要亂用感冒藥，對癥下藥效果會更好。
安麗娟，大連大學(xué)附屬中山醫(yī)院主任
01
冬季常見的感冒類型有哪些？
(一)感冒
天氣寒冷，尤其是氣溫驟降時(shí)，容易造成寒邪傷人，秋冬常發(fā)生風(fēng)寒感冒。
表現(xiàn)為:惡寒、頭痛、肢節(jié)疼痛、鼻塞、流鼻涕、痰稀、色白，咽無腫痛或咽癢。舌質(zhì)淡紅，舌苔薄白，脈浮或浮緊。
(二)風(fēng)熱感冒
風(fēng)寒邪氣未及時(shí)去除或迅速化熱，易轉(zhuǎn)為風(fēng)熱感冒。
表現(xiàn)為:身熱較熱，惡寒輕。鼻塞，黃濁，咳嗽，痰粘或黃，喉嚨紅腫疼痛。舌質(zhì)紅，舌苔薄黃，脈浮數(shù)。
(三)氣虛感冒
老年人或體質(zhì)虛弱的人容易感冒。氣虛感冒通常發(fā)燒不高，但反復(fù)發(fā)作。
癥狀:惡寒重、發(fā)熱輕、頭痛、咳嗽、痰白、咳痰無力、平素神疲弱、氣短懶言、反復(fù)易感、舌淡苔白、脈浮無力。
(四)時(shí)行感冒
中醫(yī)認(rèn)為是感受時(shí)行疫邪所致，對應(yīng)西醫(yī)流感，冬春季發(fā)病率高。這種感冒發(fā)病快，傳染性強(qiáng)。
表現(xiàn)為:高燒、惡寒、頭痛、肌肉酸痛等癥狀。弱者還容易并發(fā)支氣管炎或肺炎，嚴(yán)重表現(xiàn)為咳嗽、氣短、呼吸困難等。
(5)感冒兼夾癥
中醫(yī)說兒童肺常虛，脾常不足，肝常有余，所以兒童感冒后容易出現(xiàn)各種兼夾癥。
夾痰，表現(xiàn)為兒童痰多，咳嗽明顯；
夾滯，即食欲不振、口臭、惡心、嘔吐或腹瀉等傷害性食物的表現(xiàn)。
夾驚多發(fā)生在感冒和高燒的兒童身上，表現(xiàn)為夜間哭泣和警惕，有的甚至出現(xiàn)驚厥和四肢強(qiáng)直抽搐。
02
感冒后對癥用藥
(一)感冒
以辛溫解表為主，可選的成藥有宣理肺丸、三角片、風(fēng)寒感冒顆粒等。
蘇葉姜糖水可用于感冒初期祛風(fēng)散寒。制備方法：紫蘇葉3-6g、姜切一大塊細(xì)絲，半湯匙紅糖，用開水沖泡，趁熱服用，被輕微出汗，休息2小時(shí)，醒來去除風(fēng)寒，會很放松。
(二)風(fēng)熱感冒
銀翹解毒軟膠囊、柴芩清寧膠囊等成藥以辛涼解表為主。
桑菊茶可用于疏散感冒期間的風(fēng)熱。制備方法：桑葉、菊花3-6g、一片肥大海，泡水代茶，能有效消除咽痛、咳嗽癥狀。
(三)氣虛感冒
玉屏風(fēng)顆粒可與其它感冒藥同服，主要用于益氣解表。
這類人群，常服玉屏風(fēng)散制備方法：防風(fēng)、黃芪、白術(shù)1:1:2比例，用開水沖泡益氣固表，身體抵抗力增強(qiáng)，感冒自然會減少。
(四)時(shí)行感冒
連花清瘟膠囊、銀黃類制劑可根據(jù)病情嚴(yán)重程度選擇。兒童可選擇小兒豉翹清熱顆粒。
(5)感冒兼夾癥
用蛇膽陳皮液、金蕎麥片等化痰
當(dāng)癥狀較輕時(shí)，焦三仙（山楂、神曲、麥芽）可用于消除胃停滯。當(dāng)癥狀嚴(yán)重時(shí)，保和丸可用于消除食物停滯。兒童有更多的停滯，以保護(hù)胃腸功能，并建議不要吃得太飽。
可用羚羊角絲平息肝風(fēng)。
03
如何預(yù)防感冒？
(一)冬季氣候變冷，首先要注意防寒保暖，謹(jǐn)慎日常生活，適寒溫度，隨溫度變化及時(shí)換衣服。
(二)注意室內(nèi)通風(fēng)。每天開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新。
(三)注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體抵抗力，減少感冒的發(fā)生。
(四)在流行季節(jié)，盡量減少人口密集的公共場所，防止交叉感染。
(5)流感季節(jié)，室內(nèi)可用醋熏蒸，每立方米空間可用醋5-10ml，加水1-2倍，加熱熏蒸2小時(shí)，空氣消毒。
【小貼士】
1.感冒初期外受風(fēng)寒，服藥后可喝一些熱粥、熱湯，微微出汗，幫助藥物驅(qū)散風(fēng)寒；
2.服藥時(shí)避免吸煙、飲酒、辛辣、生冷、油膩的食物，不宜同時(shí)服用滋補(bǔ)中藥。
