打開假期的正確方法是什么？當然是吃！火鍋、炸雞、麻辣燙、燒烤、小龍蝦...都安排好了！嘴夠了，但我們的胃可能受不了..

每年“十一”假期，醫(yī)院急診人數都在上升，很多人因為“吃壞肚子”、腹脹、腹痛、腹瀉、各種不適，有些人根據自己的生活經驗隨意吃藥，有些人發(fā)高燒仍在緩解。

如何緩解腸胃不適？你需要去醫(yī)院嗎？

癥狀1：腹脹

腹脹是最常見的不適癥狀。通常是因為吃得太多。

假期過后，很難聚在一起的朋友都來了。每個人都很開心。如果他們心情愉快，他們自然會吃得比平時多。再加上各種飲料和啤酒，他們很容易腹脹。休息一下通常會緩解很多。

廣州醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院消化內科主任醫(yī)師孫燕說，如果飯后長時間感到腹脹，可以服用健胃消食片、多潘立酮片等藥物，也可以服用復方消化酶、多酶片等幫助消化的藥物。

如果服用上述藥物，腹脹仍不能改善，或出現嚴重嘔吐、反復腹痛、發(fā)燒等不適癥狀，不要堅持，盡快去附近的醫(yī)院。

癥狀2：腹痛

腹痛也分為不同的情況。有時吃得太多也會引起腹痛，也可能與腹脹一起出現，一起緩解。

如果腹痛癥狀單獨出現，程度較輕，主要在上腹部，無腹瀉、發(fā)熱、尿深、發(fā)黃等癥狀，可嘗試服用鋁碳酸鎂、替普瑞酮、雷尼替丁等藥物。如果癥狀不能改善，你應該去醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助。

孫嫣提醒，如有下列表現，應立即前往附近醫(yī)院：

1.如果吃了很多食物，尤其是油膩食物后右上腹劇烈疼痛，伴有嘔吐、發(fā)燒、背痛等。，要警惕是膽囊炎還是膽石癥；

2.當暴飲暴食或飲酒后上腹部劇烈疼痛，伴有惡心嘔吐時，要警惕是否為急性胰腺炎；

3.當腹痛逐漸從肚臍轉移到右下腹或右下腹直接劇烈疼痛時，要警惕是否為急性闌尾炎。

總之，如果腹痛反復發(fā)生，服用上述藥物無效，或腹痛嚴重，伴有發(fā)熱、腹瀉等不適，應立即到附近醫(yī)院就診。

癥狀3：惡心、嘔吐

惡心和嘔吐可能單獨發(fā)生，但通常與腹脹、腹痛和腹瀉一起發(fā)生。

當大量進食或飲酒時，經常出現腹脹、腹痛，然后出現惡心、嘔吐，嘔吐后腹脹往往能明顯緩解，可以簡單地理解為胃真的不能裝食物，只能嘔吐。

她提醒說，吃了不干凈的食物后，也可能出現嘔吐和腹瀉的癥狀。如果惡心嘔吐，可以嘗試服用多潘立酮、鋁碳酸鎂等藥物緩解癥狀，但如果惡心嘔吐伴有腹痛、腹瀉、發(fā)燒、頭痛等癥狀，或者進食后反復惡心嘔吐，應盡快到附近醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助。

癥狀4：腹瀉

也就是說，腹瀉通常被稱為腹瀉。腹瀉的原因有很多，主要是因為吃不干凈的食物，如衛(wèi)生條件差的路邊攤、過期的食物等，可伴有惡心、嘔吐等癥狀；吃太多太辣或太冷的食物也可能導致腹瀉。

孫燕說，如果腹瀉癥狀相對較輕，可以服用蒙脫石散止瀉，也可以服用一些益生菌藥物調節(jié)腸道菌群組成，改善腸道益生菌二、三片等癥狀；如果腹瀉嚴重，服藥后腹瀉仍不能緩解，或腹痛、大便血、發(fā)燒，應盡快到附近醫(yī)院。