長期喝咖啡，通?？梢暂o助降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)、延緩衰老，但是過量的喝一些咖啡也有可能會(huì)造成心率加快和血壓升高，還可能導(dǎo)致心肌收縮力增強(qiáng)、心律不齊等狀況，建議到正規(guī)醫(yī)院就診，根據(jù)診斷結(jié)果采取治療方法。
一、好處
1、降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)：科羅拉多大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究顯示，長期攝入適量咖啡（美國FDA標(biāo)準(zhǔn)：成年人咖啡攝入量
2、延緩衰老：咖啡中的抗氧化物質(zhì)可以幫助延緩細(xì)胞衰老過程，提高細(xì)胞的抗氧化能力。
二、危害
1、心率加快和血壓升高：咖啡中的咖啡因能夠刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致心率加快和血壓升高。心率過快和持續(xù)性的血壓升高可能會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)，長期如此容易誘發(fā)高血壓、心肌梗死等疾病。
2、心肌收縮力增強(qiáng)：雖然這一現(xiàn)象通常屬于正常生理反應(yīng)，但對于已經(jīng)有心血管疾病的人來說，可能會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)。
3、心律不齊：咖啡因可能導(dǎo)致心律失常，嚴(yán)重時(shí)可引起胸痛、眩暈甚至猝死。
長期喝咖啡對心血管的影響取決于多種因素，包括個(gè)人體質(zhì)、飲用量以及是否患有相關(guān)疾病等。對于大多數(shù)人來說，適量飲用咖啡可能是安全的，甚至可能帶來一些好處。
